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我个人最推荐的补剂肌酸的科普 221回复/ 50亮44450 浏览

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刘惜君Z2019-06-01 22:29:44发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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早餐粉和鸡蛋可以，鸡蛋要吃全蛋以鸡蛋为主然后粉少吃点午餐晚餐呢

学校都是素菜然后有的素菜里面混一点点肉

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:33:01发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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学校都是素菜然后有的素菜里面混一点点肉

那他妈怎么行，要肉啊，要蛋白质啊

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刘惜君Z2019-06-01 22:34:05发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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那他妈怎么行，要肉啊，要蛋白质啊

就是觉得不行才来问吃什么粉可以补回来一点点

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:34:52发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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就是觉得不行才来问吃什么粉可以补回来一点点

痛心疾首，什么辣鸡学校

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:35:03发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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就是觉得不行才来问吃什么粉可以补回来一点点

蛋白粉＋肌酸

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认真会输的2019-06-01 22:35:45发布于福建

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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没有影响，可以考虑肌酸，先丰富饮食的多样性，把矿物质和维生素补足

谢谢老哥，另外肌酸会让训练时更兴奋一点吗？

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刘惜君Z2019-06-01 22:39:47发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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蛋白粉＋肌酸

这俩那个对力量耐力好一点的

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:46:27发布于广东

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引用 @认真会输的发表的:

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谢谢老哥，另外肌酸会让训练时更兴奋一点吗？

不会蛋白才会

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:46:34发布于广东

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引用 @认真会输的发表的:

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谢谢老哥，另外肌酸会让训练时更兴奋一点吗？

氮泵才会

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尿的味道是咸的2019-06-01 22:50:48发布于贵州

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目前只用过蛋白粉，想看哈左旋和bcaa有用不

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刘惜君Z2019-06-01 22:51:08发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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蛋白粉＋肌酸

蛋白粉和肌酸那个对我这种条件需求好一点

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 23:06:11发布于广东

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引用 @尿的味道是咸的发表的:

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目前只用过蛋白粉，想看哈左旋和bcaa有用不

左旋有一定效果，bcaa对普通人来说效果真不明显，安慰剂吧

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 23:06:19发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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蛋白粉和肌酸那个对我这种条件需求好一点

那就蛋白粉

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刘惜君Z2019-06-01 23:07:41发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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那就蛋白粉

谢谢老哥有什么性价比高的学生钱比较少

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北冥深处有鱼楼主2019-06-02 09:25:25发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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谢谢老哥有什么性价比高的学生钱比较少

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刘惜君Z2019-06-02 12:40:24发布于广西

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刘惜君Z2019-06-02 13:55:12发布于广西

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刘惜君Z2019-06-02 14:02:05发布于广西

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帮我看看这俩组合可以吗？

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刘惜君Z2019-06-02 14:52:24发布于广西

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这个肌酸怎么样

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北冥深处有鱼楼主2019-06-02 15:25:45发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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这个肌酸怎么样

挺好的

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Re：我个人最推荐的补剂肌酸的科普

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