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我个人最推荐的补剂肌酸的科普 221回复/ 50亮44450 浏览

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北冥深处有鱼楼主2019-05-31 23:40:26发布于广东

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引用 @红糖水先生发表的:

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楼主，瘦子小白请问吃增肌粉和肌酸会对肾脏有影响吗？

没事的，都是蛋白质和碳水而已，不超量就好

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红糖水先生2019-05-31 23:45:45发布于广东

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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没事的，都是蛋白质和碳水而已，不超量就好

那就放心了！谢谢～

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leezokking2019-06-01 00:23:47发布于北京

点灭只看此人举报123楼

储水严重头变大怎么办之前一个月没吃最近又开始吃

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woyun2409388122019-06-01 00:27:10发布于湖南

点灭只看此人举报124楼

是不是经常脑力活动的人可以适当吃吃？

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 00:38:00发布于广东

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引用 @leezokking 发表的:

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储水严重头变大怎么办之前一个月没吃最近又开始吃

这头变大怪不到肌酸这里……师承刘一阳？

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 00:38:08发布于广东

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引用 @woyun240938812 发表的:

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是不是经常脑力活动的人可以适当吃吃？

可以！

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Witness阿特2019-06-01 01:01:30发布于山东

点灭只看此人举报127楼

马克

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woyun2409388122019-06-01 08:32:58发布于湖南

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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可以！

求推荐牌子，现在618搞活动正好可以买一个试试，上哪买靠谱？

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 10:14:53发布于广东

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引用 @woyun240938812 发表的:

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求推荐牌子，现在618搞活动正好可以买一个试试，上哪买靠谱？

我都是在这个微信小程序上买的，可以说是国内最大的仓库了

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刘惜君Z2019-06-01 21:47:45发布于广西

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楼主我是田径体育生耐力力量较差应该吃什么呢身高170 体重120

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:03:46发布于广东

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引用 @刘惜君Z 发表的:

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楼主我是田径体育生耐力力量较差应该吃什么呢身高170 体重120

有条件可以多吃牛肉平时饮食高碳水高蛋白兼顾脂肪，都不可少

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刘惜君Z2019-06-01 22:12:31发布于广西

点灭只看此人举报132楼

引用 @北冥深处有鱼发表的:

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有条件可以多吃牛肉平时饮食高碳水高蛋白兼顾脂肪，都不可少

学校没这伙食

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刘惜君Z2019-06-01 22:12:50发布于广西

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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有条件可以多吃牛肉平时饮食高碳水高蛋白兼顾脂肪，都不可少

吃些什么粉什么补剂有用么

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:15:19发布于广东

点灭只看此人举报134楼

引用 @刘惜君Z 发表的:

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吃些什么粉什么补剂有用么

一般来说一天三餐吃什么

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刘惜君Z2019-06-01 22:16:43发布于广西

点灭只看此人举报135楼

引用 @北冥深处有鱼发表的:

只看此人

一般来说一天三餐吃什么

都是素菜就有一点点肉

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刘惜君Z2019-06-01 22:17:53发布于广西

点灭只看此人举报136楼

引用 @北冥深处有鱼发表的:

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一般来说一天三餐吃什么

早餐是吃粉猪肉和鸡蛋选不过我都是吃鸡蛋

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认真会输的2019-06-01 22:25:11发布于福建

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引用 @北冥深处有鱼发表的:

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最近一直在研究营养方面的，大家有没有什么想了解的补剂或者营养素呀～

本人高二体育生训练经常会导致第二天疲惫。但是本人很想出成绩，往往就达不到这种效果，喝肌酸效果好吗？另外问一下对身体发育有很大影响吗？

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:25:29发布于广东

点灭只看此人举报138楼

引用 @刘惜君Z 发表的:

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早餐是吃粉猪肉和鸡蛋选不过我都是吃鸡蛋

早餐粉和鸡蛋可以，鸡蛋要吃全蛋以鸡蛋为主然后粉少吃点午餐晚餐呢

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北冥深处有鱼楼主2019-06-01 22:26:36发布于广东

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引用 @认真会输的发表的:

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本人高二体育生训练经常会导致第二天疲惫。但是本人很想出成绩，往往就达不到这种效果，喝肌酸效果好吗？另外问一下对身体发育有很大影响吗？

没有影响，可以考虑肌酸，先丰富饮食的多样性，把矿物质和维生素补足

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Re：我个人最推荐的补剂肌酸的科普

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