健身半年了，感觉变化挺大的，明年继续加油由落叶黄昏愁上愁 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit
自从开始健身，人变自信了许多，甩掉了很多烦恼
自从开始健身，人变自信了许多，甩掉了很多烦恼
推荐 (9)
评论 (19)
收藏
分享
举报
只看楼主
健身半年了，感觉变化挺大的，明年继续加油
19回复/ 3亮4350 浏览全部回帖
收起
天赋啊老哥 我一年都没你四分之一强
天赋啊老哥 我一年都没你四分之一强
少说一天。。。。
少说一天。。。。
半年？
半年？
半年？
确实
确实
引用 @十点就睡 发表的:
只看此人
你这真的半年吗
你这真的半年吗
真的半年，5月25进的健身房，中途因为暑假还有俩月没练
真的半年，5月25进的健身房，中途因为暑假还有俩月没练
天赋啊老哥 我一年都没你四分之一强
还好还好 哈哈哈哈哈
还好还好 哈哈哈哈哈
天赋啊老哥 我一年都没你四分之一强
听他吹牛逼吧，还半年多，半年这个样除非打药
听他吹牛逼吧，还半年多，半年这个样除非打药
半年成这样说明之前基础不错，继续加油吧
半年成这样说明之前基础不错，继续加油吧
看了半年前的帖子，lz属于有基础然后天生能挂肉又肯下功夫的，jr看看就好，别想着自己能这样
看了半年前的帖子，lz属于有基础然后天生能挂肉又肯下功夫的，jr看看就好，别想着自己能这样
牛
牛
引用 @石之子曦 发表的:
只看此人
健身也有年头了，像楼主这样的什么几个月啊，半年的，练的很好的，我只在虎扑见过，平时也在b 站逛健身区都不曾见过，那些知名博主当年没有你这进步速度，也可能是我比较闭塞见的少吧，你这真是天赋异禀了，背和肩没那么好练，佩服，羡慕！
健身也有年头了，像楼主这样的什么几个月啊，半年的，练的很好的，我只在虎扑见过，平时也在b 站逛健身区都不曾见过，那些知名博主当年没有你这进步速度，也可能是我比较闭塞见的少吧，你这真是天赋异禀了，背和肩没那么好练，佩服，羡慕！
我觉得可能是光线打得比较好吧，这半年就涨了十斤，现在152斤
我觉得可能是光线打得比较好吧，这半年就涨了十斤，现在152斤
引用 @詹姆淞叔叔 发表的:
只看此人
他肯定有基础，背咋练的哥
他肯定有基础，背咋练的哥
跟着训记app里的增肌三分化练的
跟着训记app里的增肌三分化练的
引用 @落叶黄昏愁上愁 发表的:
只看此人
我只能说爱信不信 不信拉倒 去看我上个帖子
我只能说爱信不信 不信拉倒 去看我上个帖子
你那样已经不能算新手了，只能说刚进健身房，你那个基础已经够好了
你那样已经不能算新手了，只能说刚进健身房，你那个基础已经够好了
Re：健身半年了，感觉变化挺大的，明年继续加油
虎扑游戏中心
健身区最热帖
2025献给自己最好的礼物 突破110kg 祝每个坚持健身的JRS们越练越大
0亮 18回复
哥们第一次健身这么久对自己产生了怀疑。
16亮 51回复
男士必练的凯格尔运动效果强过深蹲
38亮 322回复
女演员赵露思体重仅73.8斤，这波体重什么水平？
33亮 90回复
大佬帮我看看合理么？新手小白。
1亮 7回复
问一下经常健身的兄弟们，心率如何呀？
1亮 6回复
奥赛8王
0亮 0回复
卧推95千克做组，你健身房卧推前几？说出你只能推2-10个的重量，帮你算卧推极限！爱心️点点！
0亮 10回复
感觉已经好了但医生不帮我拆还开了几百块药有懂的吗帮我看看
0亮 5回复
老哥们求助，肩关节损伤
1亮 12回复
健身区最新帖
奥赛8王
58分钟前
虎扑JR0209534439
大佬帮我看看合理么？新手小白。
1小时前
看了就看了吧
祝兄弟们2025越来越大。
1小时前
江同学river7
冬泳健身可能有危险️请勿模仿
2小时前
朝阳冬泳怪鸽
2025献给自己最好的礼物 突破110kg 祝每个坚持健身的JRS们越练越大
2小时前
欧库2016
健身的根本—加强下半身，六大动作帮你搞定
3小时前
虎扑JR1224603233
感觉已经好了但医生不帮我拆还开了几百块药有懂的吗帮我看看
3小时前
拿殊1314
棒球运动员泽村拓一深蹲315公斤
3小时前
虎扑JR1224603233
容量周期转力量周期求指导
5小时前
东单十二楼
问一下经常健身的兄弟们，心率如何呀？
7小时前
戴森吹懒子