问一下经常健身的兄弟们，心率如何呀？

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戴森吹懒子(41级)楼主2025-01-02 08:04:31发布于四川

问一下经常健身的兄弟们，心率如何呀？由戴森吹懒子发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

我是一周看情况4-6练，一个小时力量，一个小时有氧。也有两年多了。

本来以为心率会比正常人低一些，但是睡觉的时候基本也是保持在50以上。难道只有那些肌肉量少一点，长期做有氧的人才会心率比较低吗？

我是一周看情况4-6练，一个小时力量，一个小时有氧。也有两年多了。

本来以为心率会比正常人低一些，但是睡觉的时候基本也是保持在50以上。难道只有那些肌肉量少一点，长期做有氧的人才会心率比较低吗？

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戴森吹懒子楼主2025-01-02 08:13:43发布于四川

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最近认识的健身搭子镇楼。

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常天天2025-01-02 09:06:53发布于陕西

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搭子满分💯[虎扑表情-手动狗头]

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詹姆淞叔叔2025-01-02 09:14:51发布于江苏

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引用 @戴森吹懒子发表的:

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最近认识的健身搭子镇楼。

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最近认识的健身搭子镇楼。

健完身之后呢

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Powerlifting羊2025-01-02 10:20:05发布于东京

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是会变低的，hxd加健身吹水群吗，很多大佬还有福利

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戴森吹懒子楼主2025-01-02 10:30:21发布于四川

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引用 @Powerlifting羊发表的:

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是会变低的，hxd加健身吹水群吗，很多大佬还有福利

谢谢兄弟，不加了

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卷大爷2025-01-02 15:32:27发布于北京

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正常现象

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戴森吹懒子楼主2025-01-04 15:37:14发布于四川