我假装跑个半马，然后反手就在里面吃吃喝喝行不行

你轻松跑完十公里，半马一点没问题。你半马能二小时内跑完，剩下一半你走也能在六小时关门内完成

全马还是算了，没跑过30公里以上的建议别去尝试

半马随便跑吧，之前参加北马半马的时候十公里跑完40分36秒，半马跑完一个半小时多点！
年轻的时候跑步太多也不热身保护膝盖，现在跑步两公里左右膝盖就疼啦

照着关门时间的话，肯定能半马完赛了

如果是第一次跑10公里是不行的，我第一次跑10公里的时候是57分，后面想着跑个半马，结果跑到13公里左右就差不多要歇菜了，后面靠着意志撑到15公里，都迈不开腿了

你和我配速差不多，下次建议你试试按630速度跑半马，整体成绩只多10分钟，但是整个体验非常舒服，很享受。

报名还有住宿交通也要费用的，你想直接吃回本可能有点难

没必要，半马能吃饱

可以的，完赛没问题

全马不是不行，会很痛苦

看看你的血

住嘴你这个同志

真心请教，除了三点和腋下还有什么部位需要注意涂涂

估计2h10m左右完赛，不要急，慢慢按自己节奏跑。