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昨天刚跑的十公里，跑崩了

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守护斐扬(23级)楼主2024-10-05 09:03:10发布于内蒙古

昨天刚跑的十公里，跑崩了由守护斐扬发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

420 配速顶到 7.5 公里左右的时候明显顶不住了，开始降速，还得多练呀💪💪💪

420 配速顶到 7.5 公里左右的时候明显顶不住了，开始降速，还得多练呀💪💪💪

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衬衫皱了2024-10-05 09:10:56

点灭只看此人举报1楼

这心率，搁我身上能死两回了

这心率，搁我身上能死两回了

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来年好些吧2024-10-05 09:17:16发布于浙江

点灭只看此人举报2楼

你是真不要命了

你是真不要命了

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足球荒漠上的瞭望者2024-10-05 09:17:54发布于广东

点灭只看此人举报3楼

PB=PB！
跑崩才能进步PB！

PB=PB！
跑崩才能进步PB！

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虎扑JR03042797172024-10-05 09:20:59发布于四川

点灭只看此人举报4楼

这心率，要吃席啊

这心率，要吃席啊

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少年有剑砍山岳2024-10-05 09:25:30发布于广东

点灭只看此人举报5楼

不怕猝死心率不管的吗？到了170就要注意了

不怕猝死心率不管的吗？到了170就要注意了

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榴莲艺术展2024-10-05 09:39:33发布于广东

点灭只看此人举报6楼

我早上跑的十公里，6分配，140心率，你这个心率我最多坚持两公里

我早上跑的十公里，6分配，140心率，你这个心率我最多坚持两公里

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Re：昨天刚跑的十公里，跑崩了

跑步区最热帖

兄弟们58分钟09秒跑完了10公里，可以参加半马吗

43岁男，跑步心率控制在多少合适？

陆陆续续跑了一年了，体重没怎么变

没有退步太多

配速稳定430是不是可以上碳板了？

没有白练的，温度一降太明显了

6分配的节奏想跑5km，最后100米硬是没撑下来

步频210+是什么体验…

5km想进20，想求各位大佬给点意见

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