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平时有锻炼的,有段时间备考压力太大了没动弹胖起来了
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我好几年没怎么做有氧运动了,平时锻炼都是做做俯卧撑,拉拉引体,做做深蹲,现在跑个步跑几百米稍微快点都不舒服
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加油练起来兄弟,健康生活!
不止
看个我翻了一遍你的主页也没看到你发的减肥贴
昨天刚爬了32楼8趟