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什么肌酸 400克两伯
我倒是没怎么瘦,只是腰围小了快10厘米
那也行啊 我肚子现在有点大 腰围都2尺8了
那也行啊 我肚子现在有点大 腰围都2尺8了 [捂脸]
不是,这和科技有半毛钱的关系么
蛋白粉肌酸鱼油不算科技吗
学生的补剂加上每天早上的欧包蓝莓还有每日坚果自己在家消耗更大。会买进口的菲力,三文鱼金枪鱼还有虾仁无菌蛋什么的一个月饮食开销就要四五千不差钱就吃好点
我已经吃了三年了
除非你上科技,否则你吸收不了,这是人体的构造决定的
如果补剂也算进健身成本,那我健身完后吃m5牛排也能算进去咯?
有没有一种可能,差生文具多
[图片]
平胸内衣多
鱼油是a类吗
健身关节容易受伤,鱼油有消炎的作用,可以缓解,不过这玩意看人,我吃了之后,肩膀,肘,确实不疼了,见仁见智吧
……哥们,多学习点基础知识,最不济买一本中国居民膳食指南
不是反问,是忘了鱼油是不是a类了。
你是不是没理解明白 才说什么三个小时只能吸收30g😓😓
哪里并没有?又不是职业,还搞这么多花里胡哨的,想练好正儿八经的吃东西就行,又锌镁片,还搞按摩 又屯粉啥的,吃的过来吗?(你都用这么好手机,怎么需要囤粉呢,平时也贵不了几个钱。少去一次按摩不就差价不就出来了吗?
这不是我手机,我是给我爸买的,我的是下面这个,无论有钱没钱,该省的省,该花的花,有便宜的我干嘛要买贵 ,另外锌镁片我没买
我知道,但是allmax的细一点,入口舒服点
lz只是吃的好了点吧 蓝莓鸡胸肉啥的不就是正常饮食么
我也不懂为什么这么多人有恶意
我毕业小十年了,花的自己钱,鸡胸肉买的优形的,所以贵点
我想表达的观点是健身花销也有便宜的选择,只是你这个选项比较贵点
好的,差生知道了!多喝硫酸,今天卧推破70吧
我练前88好像,现在80不到,练腿练的多,所以消耗大导致很多裤子不能穿了……
你是富二代,我靠自己赚,羡慕了
有钱,我是真舍不得吃这么好的