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这是练了多久啊
cy，完整训练多久了
cy，完整训练多久了
健身对他来说一直不是枷锁，回不到过去的身材才是枷锁
是的，只不过道路上，还是负面情绪占据自己。
是的，只不过道路上，还是负面情绪占据自己。
是的，只不过道路上，还是负面情绪占据自己。
是的，只不过道路上，还是负面情绪占据自己。
就是心理落差太大了，我以前备考时候也会有这样的心态，不如放下一切心理包袱，把自己当新手从0开始
就是心理落差太大了，我以前备考时候也会有这样的心态，不如放下一切心理包袱，把自己当新手从0开始
这是练了多久啊
练快一年，但是之前有运动基础，去健身房划水六个月，然后好好练了四个月，加油兄弟
练快一年，但是之前有运动基础，去健身房划水六个月，然后好好练了四个月，加油兄弟
刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
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刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
可以的哥们
可以的哥们
还好吧，练五年了，之前这样
有说法的
有说法的
刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
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刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
帅哥认识一下
帅哥认识一下
楼主 我也爱健身 把健身当成了自己的嗜好 超过三天不练 心理就痒痒的 也经历过减脂期 只能说熬过了减脂这段黑暗就是光明
楼主 我也爱健身 把健身当成了自己的嗜好 超过三天不练 心理就痒痒的 也经历过减脂期 只能说熬过了减脂这段黑暗就是光明
刷刷脂吧，健身就是为了帅
刷刷脂吧，健身就是为了帅
你做的所有事都是为了让自己高兴。如果现在健身没发给你愉快反而是枷锁，那为什么要继续下去呢？不如暂时放下健身，寻找下一个令自己开心的事物。
是的，我打守望先锋单排位到3000就上不去了，各种难受各种骂街。然后突然就觉悟了，玩游戏不开心我还要玩这干嘛？
是的，我打守望先锋单排位到3000就上不去了，各种难受各种骂街。然后突然就觉悟了，玩游戏不开心我还要玩这干嘛？
刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
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刷脂哥，我觉得健身健身为了帅，你这手臂太大了，我觉得可以把侧重点换成胸背肩，咋们普通人又不打比赛，健身帅就行了，体脂低偶尔发发朋友圈啥的，一大群妹子来找你，有一句话说得好，你喜欢蝴蝶不要去追它，自己种花园，蝴蝶自然就来了，哥你比我练得久我只是给我自己个人的健身看法，谢谢老哥，加油👏
哈哈哈，我也是这样的想法。健身就是让身材好看点，经常三天打鱼两天晒网，力量差的一批，都不好意思说自己健身
哈哈哈，我也是这样的想法。健身就是让身材好看点，经常三天打鱼两天晒网，力量差的一批，都不好意思说自己健身[捂脸]
我停训一年多 最近才恢复尝试了一下最减脂的饮食实在吃不下去 感觉还是要慢慢适应 身体调整不过来
我停训一年多 最近才恢复尝试了一下最减脂的饮食实在吃不下去 感觉还是要慢慢适应 身体调整不过来
