人生总是充满遗憾,虽然刷了PB,但是首半马差7秒破130。D区起跑,到拱门已经十几分钟过去了,18公里之后又泄一口气,哎
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加油,泰州这次全马在前面,肯定压半马的速度,下次找个小比赛,向125迈进
这已经很强了,下次再加油
哎,第一次跑比赛,D区突围就花了好久,一路追后面有点泄力
今年34岁,进130就能大众一级了,明年35拿大众一级很轻松,但是要晚一年了
对,小比赛也要A1的才好。
那老哥牛逼,一直想跑马拉松,死活报不上名
哈哈,我也是第一次跑比赛,以后有机会继续报
有成绩以后就好跑了
也对
泰州这比赛人实在太多了,我50秒过拱门都被堵一路,尤其是大概3公里左右全马300兔子后面全是人,然后赛道在那突然变窄了,我被堵了差不多两公里才跑出去
[图片]
我D区突围太花时间了
老哥跑了多少啊
下一场就好了,你这成绩明年如果再来就是A区起步了,泰州赛道是挺不错的没啥大坡,今天天气也特别舒服
我跑了124,明天我也发个帖唠唠我的超慢速训练哈哈,我平时平均5分开外,比赛400
牛 怎么做到的 分享一下
老哥牛的。对,泰州这个赛道除了一小段石板路,其他都挺好
高手
13007可比12959刻骨铭心多啦
太踏马对了
哪有130都进不去的高手