学习跑步一个半月,10公里终于进50分了

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消逝的旧姿态啊(42级)楼主2024-10-20 14:36:41发布于江苏
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一开始多少?

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61分钟左右

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天赋惊人。

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天赋相当好

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慕了慕了

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厉害啊,我一个半月10公里还没跑下来,就脚踝疼了。。

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天赋相当好

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我这哪有什么天赋,短暂的勤快,能不能长期坚持还不知道呢

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天赋惊人

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跑了5个月,还进不了55分

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加油慢慢来,冬训安排起来

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天赋怪

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别别别,我这算什么,就是想问问这个配速半马145有没有戏

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迟早的事

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