应拜仁哥之邀，跑步一年小菜鸡的9月总结。由阿基米德哟 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
喝完冰箱里最后一瓶佳得乐，9月也结束了。勉强凑满350km，周末的比赛心里没底。但是四个月的夏训，总会有个结果。
喝完冰箱里最后一瓶佳得乐，9月也结束了。勉强凑满350km，周末的比赛心里没底。但是四个月的夏训，总会有个结果。
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应拜仁哥之邀，跑步一年小菜鸡的9月总结。
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牛逼啊。
同样的时间比我多一公里
牛逼啊。
同样的时间比我多一公里
你终于把你恐怖的412均速给亮出来了，看好你首马245~250
你终于把你恐怖的412均速给亮出来了，看好你首马245~250[加油][加油]
引用 @zhukov 发表的:
只看此人
你终于把你恐怖的412均速给亮出来了，看好你首马245~250[加油][加油]
你终于把你恐怖的412均速给亮出来了，看好你首马245~250[加油][加油]
别给我贷款 我还不起
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长距离LSD只跑了一个吗？
长距离LSD只跑了一个吗？
长距离LSD只跑了一个吗？
半马跑了不少 25只跑过一次
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长距离LSD只跑了一个吗？
他目前主攻半马，期待他明年全马表现
他目前主攻半马，期待他明年全马表现
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有没有一种可能 是我不敢
有没有一种可能 是我不敢
大佬350km均速415，果然是隐藏巨佬
大佬350km均速415，果然是隐藏巨佬
大佬350km均速415，果然是隐藏巨佬
那是你不认识拜仁哥
那是你不认识拜仁哥
引用 @阿基米德哟 发表的:
只看此人
那是你不认识拜仁哥
那是你不认识拜仁哥
没事，我有自知之明，我是菜鸡哈哈哈哈
没事，我有自知之明，我是菜鸡哈哈哈哈
这是我梦中配速呀。兄弟安全完赛，稳稳破三，尽量突破。
这是我梦中配速呀。兄弟安全完赛，稳稳破三，尽量突破。
跑步一年，月跑量350，平均配速412，天赋满满啊
跑步一年，月跑量350，平均配速412，天赋满满啊
Re：应拜仁哥之邀，跑步一年小菜鸡的9月总结。
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应拜仁哥之邀，跑步一年小菜鸡的9月总结。
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