有点离谱的步频。526跑195的步频，我430估计也就180出头

高驰

好滴，谢谢老哥

[图片]

你这配速不高，不就是小碎步吗？正常来说步频180是最好的，但是这个得用跑量来堆，不要可以去追求高步频啊，肯定都是迈大步好啊。