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小肠吸收能力不一样 代谢就算多一点 所以就怎么吃都不胖了吗
对啊,假设他吃1000能量的,一般人吸收100。他吸收90。胖子吸收110。但是胖子实际上能吃10000。瘦子可能吃900。最后说什么吃很多不胖。我150斤。我对象95斤。我吃一顿的量够她吃一天了。没有吃不胖的,只不过就算自己为吃的多,实际上吃一天不如我一顿
对啊,假设他吃1000能量的,一般人吸收100。他吸收90。胖子吸收110。但是胖子实际上能吃10000。瘦子可能吃900。最后说什么吃很多不胖。我150斤。我对象95斤。我吃一顿的量够她吃一天了。没有吃不胖的,只不过就算自己为吃的多,实际上吃一天不如我一顿
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
或者经常饿肚子
或者经常饿肚子
我173当年大学毕业100斤,现在年纪上来现在130多了
我176大学时候110斤,现在30了,135斤,20年疫情窝在家没运动,到150。。现在又退回去了,感觉还是瘦
我176大学时候110斤,现在30了,135斤,20年疫情窝在家没运动,到150。。现在又退回去了,感觉还是瘦
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
应该有吧,我哥们儿,每顿饭都比我吃得多的多,街上一份儿盖饭不够吃还得加米,早饭都是俩煎饼果子。瘦的跟猴儿似的175个头一百二十多斤。
应该有吧,我哥们儿,每顿饭都比我吃得多的多,街上一份儿盖饭不够吃还得加米,早饭都是俩煎饼果子。瘦的跟猴儿似的175个头一百二十多斤。
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
有的人就是代谢高
有的人就是代谢高
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
我有发言权,
我老婆真的吃不胖,毕了业我和老婆去北京工作一年,天天我俩一起吃饭,我不爱吃肉,我老婆爱吃肉,刚去的时候我160斤,我老婆88斤,我俩饭量几乎一样,同样一天4顿,就中午不在一起吃,天天吃的饭几乎一样,一年以后我200斤,我老婆90斤,我真是疯了,她真的天生不胖,一辈子没过百斤,生孩子那天最胖98斤,现在孩子1岁了,又92斤了,巨能吃,天天造垃圾食品,我是不敢和她一起吃了,
我有发言权,
我老婆真的吃不胖,毕了业我和老婆去北京工作一年,天天我俩一起吃饭,我不爱吃肉,我老婆爱吃肉,刚去的时候我160斤,我老婆88斤,我俩饭量几乎一样,同样一天4顿,就中午不在一起吃,天天吃的饭几乎一样,一年以后我200斤,我老婆90斤,我真是疯了,她真的天生不胖,一辈子没过百斤,生孩子那天最胖98斤,现在孩子1岁了,又92斤了,巨能吃,天天造垃圾食品,我是不敢和她一起吃了,
我胃口有点奇怪,很多时候两碗多饭都吃不饱,有时不是正常时间用餐的话吃一点点就饱。。会不会是肠胃问题
我胃口有点奇怪,很多时候两碗多饭都吃不饱,有时不是正常时间用餐的话吃一点点就饱。。会不会是肠胃问题
那要先看你每天的活动量和拉屎多少,还有饮食构成。如果是绿叶菜多,正常活动,拉屎多说明你的脾胃和肠道功能相对较弱,吸收差。
还有就是气候环境也会影响你的代谢,天气闷热人体水分流失比较快,心情烦躁,胃口都不会太好。
那要先看你每天的活动量和拉屎多少,还有饮食构成。如果是绿叶菜多,正常活动,拉屎多说明你的脾胃和肠道功能相对较弱,吸收差。
还有就是气候环境也会影响你的代谢,天气闷热人体水分流失比较快,心情烦躁,胃口都不会太好。
你说的玩意儿我都吃,你这个肥肉我就没见过爱吃肥肉的
你说的玩意儿我都吃,你这个肥肉我就没见过爱吃肥肉的
我说的肥肉不是只指五花肉的那种。而是鸡皮鸭皮等等这些都算,上次和一个瘦子朋友去吃烧烤,鸡腿肉最后剩了俩鸡皮在盘子里他直接让服务员撤下去了,我说你这不吃吗,他说真的有人吃鸡皮吗…但是对我来说没有鸡皮的鸡肉是没有灵魂的
我说的肥肉不是只指五花肉的那种。而是鸡皮鸭皮等等这些都算,上次和一个瘦子朋友去吃烧烤,鸡腿肉最后剩了俩鸡皮在盘子里他直接让服务员撤下去了,我说你这不吃吗,他说真的有人吃鸡皮吗…但是对我来说没有鸡皮的鸡肉是没有灵魂的
有没有可能你的饭量没有很大,吃点就饱了,我之前上大学的时候长胖到200多斤,就是吃的多了,基本上一天会有五顿饭,早饭基本都是两碗胡辣汤,两根油条,十个左右水煎包,俩鸡蛋,可能最后再加个掉渣饼卷点菜和鸡柳啥的,到了宿舍半个小时以后吃。午饭就是食堂小炒盖饭那种,基本上2份,回宿舍以后再加碗泡面。下午会来顿水果,晚上跟室友出去吃黄焖鸡也差不多3到5碗米饭的量,加个奶茶,睡觉前会来顿夜宵,炸串,薯条,炸鸡,或者鸭货一类的,配一瓶冰可乐。一年时间我从167斤涨到了200出头。我这才是全部高热量
有没有可能你的饭量没有很大,吃点就饱了,我之前上大学的时候长胖到200多斤,就是吃的多了,基本上一天会有五顿饭,早饭基本都是两碗胡辣汤,两根油条,十个左右水煎包,俩鸡蛋,可能最后再加个掉渣饼卷点菜和鸡柳啥的,到了宿舍半个小时以后吃。午饭就是食堂小炒盖饭那种,基本上2份,回宿舍以后再加碗泡面。下午会来顿水果,晚上跟室友出去吃黄焖鸡也差不多3到5碗米饭的量,加个奶茶,睡觉前会来顿夜宵,炸串,薯条,炸鸡,或者鸭货一类的,配一瓶冰可乐。一年时间我从167斤涨到了200出头。我这才是全部高热量
我高中那会天天奶茶螺蛳粉炸鸡 半年不到胖20斤
我高中那会天天奶茶螺蛳粉炸鸡 半年不到胖20斤
或者经常饿肚子
或者经常饿肚子
主要是这类人对饥饿的感知不强,嘴巴不会馋,我之前看过科普好像这个也是受基因控制的
主要是这类人对饥饿的感知不强,嘴巴不会馋,我之前看过科普好像这个也是受基因控制的
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
增肌粉冲一冲。
增肌粉冲一冲。
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
我大学同学和他媳妇,我们都是同学,那女孩儿,我们出去吃饭。整碗烩面还得加个肉夹馍,去他家吃饭,米饭也是两碗,不挑食,红烧肉啥的也是最爱,体重一直都不超90斤,现在是俩孩子的妈了,饭量依旧不小,体重依然不超过100斤
我大学同学和他媳妇,我们都是同学,那女孩儿,我们出去吃饭。整碗烩面还得加个肉夹馍,去他家吃饭,米饭也是两碗,不挑食,红烧肉啥的也是最爱,体重一直都不超90斤,现在是俩孩子的妈了,饭量依旧不小,体重依然不超过100斤
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
扯,我大学舍友每天炫两人份饭菜,大盘鸡都是两份加面,177,120斤
扯,我大学舍友每天炫两人份饭菜,大盘鸡都是两份加面,177,120斤
我说的肥肉不是只指五花肉的那种。而是鸡皮鸭皮等等这些都算,上次和一个瘦子朋友去吃烧烤,鸡腿肉最后剩了俩鸡皮在盘子里他直接让服务员撤下去了,我说你这不吃吗,他说真的有人吃鸡皮吗…但是对我来说没有鸡皮的鸡肉是没有灵魂的
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我说的肥肉不是只指五花肉的那种。而是鸡皮鸭皮等等这些都算,上次和一个瘦子朋友去吃烧烤,鸡腿肉最后剩了俩鸡皮在盘子里他直接让服务员撤下去了,我说你这不吃吗,他说真的有人吃鸡皮吗…但是对我来说没有鸡皮的鸡肉是没有灵魂的
这种人平时肉吃的都不多吧应该…...我也遇见过瘦的,外面饭店那种小碗,一碗饭都吃不完,菜也就随便吃了几个就饱了……然后我自己一个人留在那边吃,挺不好意思不过确实我没吃饱
这种人平时肉吃的都不多吧应该…...我也遇见过瘦的,外面饭店那种小碗,一碗饭都吃不完,菜也就随便吃了几个就饱了……然后我自己一个人留在那边吃,挺不好意思不过确实我没吃饱
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