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天生吃不胖的人能够增重吗？ 345回复/ 50亮43558 浏览

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Kissisaac2024-07-15 19:01:34发布于上海

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引用 @可期最是可欺发表的:

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是的，我妈妈总说自己喝水都胖，实际上嘴就不带停的。前两天我爸还给我吐槽说“小菜园种的瓜，本来说好留给你妹妹周末回来吃，结果你娘吃了还夸好吃呢”

兄弟，咱爸咱妈也是不容易啊🐶

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HelloKiKixu2024-07-15 19:24:04发布于湖南

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引用 @Hopesooo 发表的:

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但凡上学的时候不是完全不参与运动的二十四五岁的时候都胖不了

会胖的只是没那么快我身高179 读书时候一天吃四餐体重稳定在120斤左右因为我几乎天天跑步一周至少打三次球毕业之后到现在运动量骤减食量没减多少。现在也到140了

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秋年不眠2024-07-15 19:29:27发布于河南

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引用 @少年你和伙伴一起走过时间海发表的:

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所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉

不全是，我大三之前也觉得自己是吃不胖的那种，饭量不小也不清淡，后来腰受伤以后我才发现原来是我之前运动量太大了

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8马歇尔D蒂奇242024-07-15 19:33:07发布于重庆

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引用 @一位热心的健身爱好者发表的:

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先纠正一个观点，没有吃不胖的人。

有，一定有。
我大学好基友，食量是我们那群人里的第一，自助餐我开狂暴都吃不过他。
我俩经常吃饭都是一起去的，他就是比我能吃，但是我173身高173斤，他180出头，一百零几斤。
而且我偶尔还打篮球健身，他完全不运动，就宅寝室打游戏…
不过这已经是历史了，由于我们这些同学都说他身体有问题，光吃不长肉，把他说怕了，他毕业后就去找了个老中医开药调理了几个月，体重从100左右暴涨到160多了…

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风声舞箐2024-07-15 19:35:46发布于广东

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引用 @一位热心的健身爱好者发表的:

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先纠正一个观点，没有吃不胖的人。

天生肠胃吸收差的人大把，这种人不可能胖

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用户00802895252024-07-15 19:41:53发布于广东

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引用 @迈达斯のて发表的:

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我从不运动，有段时间尝试睡前吃一顿汉堡炸鸡，吃完就睡，一个月下来还瘦了几斤。吃不胖的人普遍肠胃吸收不好，吃多了就拉所以不长肉

并不是，胖的人拉的次数更多，说白了还是吃的不够多，晚上吃炸鸡吃完了吗？，早上中午下午有吃东西吗？我刚刚一次性炫了四根雪条解渴

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迈达斯のて2024-07-15 19:51:58发布于上海

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引用 @用户0080289525 发表的:

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并不是，胖的人拉的次数更多，说白了还是吃的不够多，晚上吃炸鸡吃完了吗？，早上中午下午有吃东西吗？我刚刚一次性炫了四根雪条解渴

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并不是，胖的人拉的次数更多，说白了还是吃的不够多，晚上吃炸鸡吃完了吗？，早上中午下午有吃东西吗？我刚刚一次性炫了四根雪条解渴

三餐都正常吃的，就是每个人体质不同。我每天吃的比我老婆多多了，而且我从不锻炼的，我老婆还晚上各种有氧无氧运动。结束我体重从高中起就没变过，我老婆运动停一阵立马体重就上去

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用户00802895252024-07-15 19:53:59发布于广东

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引用 @迈达斯のて发表的:

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那是你觉得你吃的多，但你吃的很少，你老婆上去是因为他基础代谢本来就比你低，吃同样的热量，热量盈余比你多，所以就转化成脂肪

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封建迷信不可取2024-07-15 19:56:52发布于浙江

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引用 @小草sss 发表的:

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吃不胖的人要吃胖的话。那得吃到吐，吃着健胃消食片都得吃才有办法胖，而且得是碳水面粉米饭面包土豆，油腻食品垃圾食品没用。本人亲身经验

那只是你的亲身经历而已

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迈达斯のて2024-07-15 19:58:17发布于上海

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引用 @用户0080289525 发表的:

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那是你觉得你吃的多，但你吃的很少，你老婆上去是因为他基础代谢本来就比你低，吃同样的热量，热量盈余比你多，所以就转化成脂肪

每个人基础代谢不同就是体质不同啊

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用户00802895252024-07-15 20:03:28发布于广东

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引用 @迈达斯のて发表的:

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每个人基础代谢不同就是体质不同啊

你这么说我没话说了，基础代谢最直接就是和体重有关系。越重基础代谢越高，我健身五年基础代谢高了居多，有时脂肪肌肉，有时皮包肌肉。还是那句话，不是体质不一样，而是吃得不够多。试一下胖子食谱，你就发现差距多大了

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最帅麦迪2024-07-15 20:18:08发布于山东

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我178，大学时，刚毕业一两年，只有120多，结了婚后，呼呼的，现在190了，

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我眼中的她i2024-07-16 09:37:44发布于重庆

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引用 @少年你和伙伴一起走过时间海发表的:

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所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉

或者是肠胃胰腺有病，吸收不了的人，还有一种就是工地大爷，每天随便吃运动量消耗太大了。

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Ingram_LA2024-07-16 10:34:04发布于北京

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引用 @少年你和伙伴一起走过时间海发表的:

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所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉

年轻新陈代谢快，我结婚之前比现在饭量大多了，当时130现在170...

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灬凡人2024-07-17 11:23:39发布于北京

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引用 @金蓮我是门庆发表的:

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我之前177 最低104斤，现在144斤。健身+少吃多餐，加餐吃婴儿米糊。蛋白粉一天两勺

179，同样最低104斤。现在134，增不上去了。练后两勺米糊一勺蛋白粉。

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穿不下的毛裤2024-09-06 18:06:02发布于广西

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引用 @一位热心的健身爱好者发表的:

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先纠正一个观点，没有吃不胖的人。

长胖食物记住三大原则，高热量、高脂肪、高糖比如夹心巧克力这类的，不占肚子，你总不会吃一块就饱了吧？在此基础上吃几口油腻的猪脚总可以吧？然后来几口油炸过的碳水，比如刷了酱的烧饼总可以吧？然后喝几口快乐水开心一下总可以吧？其次是别运动，减少消耗，别去健身房，别去散步。晚上就在家吃东西喝饮料打游戏、刷手机。我从不相信存在摄入＞消耗还能不胖的人

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宇美豆2024-09-08 20:49:34发布于陕西

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引用 @轻功大宗师王启年发表的:

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我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊，有的人体质就是这样根本吃不胖

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我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊，有的人体质就是这样根本吃不胖