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我饭量比体院的发小还大，他175 170斤，我就173 120。。。他带我健身房增重半年，我天天吃牛肉鸡蛋一天四顿，半年才从100胖到120。。然后就停着了
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我饭量比体院的发小还大，他175 170斤，我就173 120。。。他带我健身房增重半年，我天天吃牛肉鸡蛋一天四顿，半年才从100胖到120。。然后就停着了
蛋白质主要是增肌的，要增重还得看碳水，你不信把牛肉换成炸酱面炒饭试试，体重蹭蹭的
蛋白质主要是增肌的，要增重还得看碳水，你不信把牛肉换成炸酱面炒饭试试，体重蹭蹭的
不用吃，每天饭后喝一瓶可乐就行
不用吃，每天饭后喝一瓶可乐就行
一瓶500ml还是2.5L
一瓶500ml还是2.5L
你这不叫足干，叫皮包骨，173起码也得110了
你这不叫足干，叫皮包骨，173起码也得110了
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
肠胃不好而已，上面你说的这些我都不会，181，140
肠胃不好而已，上面你说的这些我都不会，181，140
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
你就直接说挑食或者营养不良吧
你就直接说挑食或者营养不良吧
我从高中开始，到现在20多年了，结婚8年了，一直120-130之间，啤酒、肥肉、零食、烤串、火锅，没断过，就是吃不胖，咋整？
我从高中开始，到现在20多年了，结婚8年了，一直120-130之间，啤酒、肥肉、零食、烤串、火锅，没断过，就是吃不胖，咋整？
你真搞笑，和我弟一样，说吃不胖，但我观察了一下，他晚上一点睡觉睡到第二天中午十二点，然后午餐两三口饭，然后吃两块肉，然后到了晚上就去吃烧烤，结果吃了很多。我健身人士来的，经常算热量，算了一下他，中午估计150大卡，晚上估计吃了900大卡，连基础代谢都达不到，然后还去运动了，就说自己狂吃不胖，把我整笑了
你真搞笑，和我弟一样，说吃不胖，但我观察了一下，他晚上一点睡觉睡到第二天中午十二点，然后午餐两三口饭，然后吃两块肉，然后到了晚上就去吃烧烤，结果吃了很多。我健身人士来的，经常算热量，算了一下他，中午估计150大卡，晚上估计吃了900大卡，连基础代谢都达不到，然后还去运动了，就说自己狂吃不胖，把我整笑了
先吃出胃病再说？
吃不出的，我早上肠粉+四个大包子+一瓶牛奶，中午外卖，下午奶茶，晚上烧烤
吃不出的，我早上肠粉+四个大包子+一瓶牛奶，中午外卖，下午奶茶，晚上烧烤
我170，92斤。我算吃的多，但是我吃的清淡倒是真的，不然我很容易上火。（零食的话偶尔吃）
我170，92斤。我算吃的多，但是我吃的清淡倒是真的，不然我很容易上火。（零食的话偶尔吃）
《吃得多》应该让你感受一下我的食谱，我已经连续四天睡前炸鸡了，今天第五顿。我早上吃了肠粉+四个叉烧包+一瓶牛奶。中午简单吃了点饭+鸡翅，下午打完球有点饿，吃了个热干面，晚上又炫了两大碗米饭+一堆肉+半条鱼，然后现在吃炸鸡+一桶鸭屎香柠檬茶
《吃得多》应该让你感受一下我的食谱，我已经连续四天睡前炸鸡了，今天第五顿。我早上吃了肠粉+四个叉烧包+一瓶牛奶。中午简单吃了点饭+鸡翅，下午打完球有点饿，吃了个热干面，晚上又炫了两大碗米饭+一堆肉+半条鱼，然后现在吃炸鸡+一桶鸭屎香柠檬茶[奸笑]
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉
自己说自己贼能吃，一到饭点这也不吃那也不吃，奶茶不喝零食不吃，能胖才是鬼
自己说自己贼能吃，一到饭点这也不吃那也不吃，奶茶不喝零食不吃，能胖才是鬼
每天早上晚上各跑2km，高热量食物的话肉蛋奶算吗？我大学四年这样吃到现在，一共胖了10斤
如果你想一个学期胖10斤，每餐配一罐可乐不要断就行；如果你想胖的快点，以后别跑步了，能躺着就别坐着，隔一天加一顿麦当劳
如果你想一个学期胖10斤，每餐配一罐可乐不要断就行；如果你想胖的快点，以后别跑步了，能躺着就别坐着，隔一天加一顿麦当劳
你真搞笑，和我弟一样，说吃不胖，但我观察了一下，他晚上一点睡觉睡到第二天中午十二点，然后午餐两三口饭，然后吃两块肉，然后到了晚上就去吃烧烤，结果吃了很多。我健身人士来的，经常算热量，算了一下他，中午估计150大卡，晚上估计吃了900大卡，连基础代谢都达不到，然后还去运动了，就说自己狂吃不胖，把我整笑了
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你真搞笑，和我弟一样，说吃不胖，但我观察了一下，他晚上一点睡觉睡到第二天中午十二点，然后午餐两三口饭，然后吃两块肉，然后到了晚上就去吃烧烤，结果吃了很多。我健身人士来的，经常算热量，算了一下他，中午估计150大卡，晚上估计吃了900大卡，连基础代谢都达不到，然后还去运动了，就说自己狂吃不胖，把我整笑了
我到大学前都一直是吃不胖，打篮球一撞就飞的类型，后来大二喝可乐上瘾，一个学期就胖了10多斤，稳定在130多。 前阵子开着麦当劳会员，两个月吃了五十多次，涨到150了。
如果没病就根本没有吃不胖的人，剂量不够罢了
我到大学前都一直是吃不胖，打篮球一撞就飞的类型，后来大二喝可乐上瘾，一个学期就胖了10多斤，稳定在130多。 前阵子开着麦当劳会员，两个月吃了五十多次，涨到150了。
如果没病就根本没有吃不胖的人，剂量不够罢了
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊，有的人体质就是这样根本吃不胖
这点热量太普通了，以后每天给他加一顿炸鸡汉堡，餐餐加可乐，别运动在宿舍打游戏，下午叫和满糖奶茶。一般7点吃完晚饭10-11点就消化差不多了，泡个面再
这点热量太普通了，以后每天给他加一顿炸鸡汉堡，餐餐加可乐，别运动在宿舍打游戏，下午叫和满糖奶茶。一般7点吃完晚饭10-11点就消化差不多了，泡个面再