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所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊,有的人体质就是这样根本吃不胖
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊,有的人体质就是这样根本吃不胖
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊,有的人体质就是这样根本吃不胖
亏你还上过大学 动不动就那身边个例说事 你认真研究过他每天吃的食物热量吗 食物消化转化成碳蛋脂 多出来的碳蛋转化成脂肪 吃得多不变胖无非是胃出问题了 比如幽门螺旋杆菌
亏你还上过大学 动不动就那身边个例说事 你认真研究过他每天吃的食物热量吗 食物消化转化成碳蛋脂 多出来的碳蛋转化成脂肪 吃得多不变胖无非是胃出问题了 比如幽门螺旋杆菌
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊,有的人体质就是这样根本吃不胖
那是年轻时候活动量大代谢的多,或者本身有疾病,我185身高,直到26岁参加工作,体重才130左右,三十岁左右胡吃海塞了一阵子,把胃撑大了,现在40多了,体重一直稳定在180-200之间
那是年轻时候活动量大代谢的多,或者本身有疾病,我185身高,直到26岁参加工作,体重才130左右,三十岁左右胡吃海塞了一阵子,把胃撑大了,现在40多了,体重一直稳定在180-200之间
不存在天生吃不胖的人,热量本身就守恒,摄入>消耗,就会储存脂肪和糖原,摄入<消耗,就消瘦。
说自己吃不胖的人,绝大多数人自以为的吃得多,其实也只是自己眼中吃得多,而且摄入热量小的食物,除了饱腹感强,摄入的热量并不多,产生了自己很能吃却长不胖的错觉。其次,代谢率高,年轻人活动量大,生长发育需要能量多,脑力劳动也需要大量能量,消耗多,吃的很多,正好形成平衡。最后,有病,胃部疾患,吃得多,不消化不吸收,吃再多也没用,或者激素水平紊乱,比如垂体方面疾病,天天大鱼大肉,烧烤肥肉,蛋糕奶茶,哐哐吃还不胖的,必须有个过程,那种长时间这样还不胖的,出门右转医院门诊看看。
不存在天生吃不胖的人,热量本身就守恒,摄入>消耗,就会储存脂肪和糖原,摄入<消耗,就消瘦。
说自己吃不胖的人,绝大多数人自以为的吃得多,其实也只是自己眼中吃得多,而且摄入热量小的食物,除了饱腹感强,摄入的热量并不多,产生了自己很能吃却长不胖的错觉。其次,代谢率高,年轻人活动量大,生长发育需要能量多,脑力劳动也需要大量能量,消耗多,吃的很多,正好形成平衡。最后,有病,胃部疾患,吃得多,不消化不吸收,吃再多也没用,或者激素水平紊乱,比如垂体方面疾病,天天大鱼大肉,烧烤肥肉,蛋糕奶茶,哐哐吃还不胖的,必须有个过程,那种长时间这样还不胖的,出门右转医院门诊看看。
不可能的,热量一定守恒,肯定是你没有算他的热量代谢
不可能的,热量一定守恒,肯定是你没有算他的热量代谢
自己新陈代谢就代谢掉了 有些人基因就是这样
自己新陈代谢就代谢掉了 有些人基因就是这样
自己新陈代谢就代谢掉了 有些人基因就是这样
没有这种基因,又不是外星人,新陈代谢是有个范围的,随着年龄和运动量变化而变化,这也是为什么中年人容易涨肚子蓄积脂肪,年轻小伙子就不容易,不然营养师这职业咋来的。你指的代谢掉了,不是自己代谢掉了,而是机体吸收能力差,胃肠疾病、机体免疫力低下、创伤等,都会影响能量吸收,所以他就长不起来肉,但如果给上易吸收的蛋白质和中链脂肪乳,长期坚持,摄入跟上去了,一样长肉。
没有这种基因,又不是外星人,新陈代谢是有个范围的,随着年龄和运动量变化而变化,这也是为什么中年人容易涨肚子蓄积脂肪,年轻小伙子就不容易,不然营养师这职业咋来的。你指的代谢掉了,不是自己代谢掉了,而是机体吸收能力差,胃肠疾病、机体免疫力低下、创伤等,都会影响能量吸收,所以他就长不起来肉,但如果给上易吸收的蛋白质和中链脂肪乳,长期坚持,摄入跟上去了,一样长肉。
亏你还上过大学 动不动就那身边个例说事 你认真研究过他每天吃的食物热量吗 食物消化转化成碳蛋脂 多出来的碳蛋转化成脂肪 吃得多不变胖无非是胃出问题了 比如幽门螺旋杆菌
亏你还上过大学 动不动就那身边个例说事 你认真研究过他每天吃的食物热量吗 食物消化转化成碳蛋脂 多出来的碳蛋转化成脂肪 吃得多不变胖无非是胃出问题了 比如幽门螺旋杆菌
是不是要去医院查查,我就是饭量很大,每天4顿饭但是吃不胖
是不是要去医院查查,我就是饭量很大,每天4顿饭但是吃不胖
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
先纠正一个观点,没有吃不胖的人。
这个确实,以前上学的时候夜宵猛吃都不胖,年龄大了之后胖的贼快,以前总把吃不胖挂嘴里,现在回旋镖了
这个确实,以前上学的时候夜宵猛吃都不胖,年龄大了之后胖的贼快,以前总把吃不胖挂嘴里,现在回旋镖了
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