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哥们,我176然后稳定在120斤。饭量还挺大,就是吃不上去。。是代谢问题吗
保持目前的饭量 中午和晚上各加一个汉堡 两个月后保你至少重十斤
不可能的,热量一定守恒,肯定是你没有算他的热量代谢
我跟他是室友天天待在一块我不知道吗
亏你还上过大学 动不动就那身边个例说事 你认真研究过他每天吃的食物热量吗 食物消化转化成碳蛋脂 多出来的碳蛋转化成脂肪 吃得多不变胖无非是胃出问题了 比如幽门螺旋杆菌
我只能说我身边这种不止一个都是好朋友我骗你干什么呢
这个我也听过。就同事让我每天来顿炸鸡汉堡,说肯定能胖上去,还没实践过
是不是要去医院查查,我就是饭量很大,每天4顿饭但是吃不胖
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你把自己每天吃的东西自己重量发出来 算一下每天摄入的热量
太自信
你这种逻辑。有点类似中医,无敌了
说的实话你爱信不信
所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小,或者饮食偏清淡,或者不爱吃甜品水果,或者不爱吃带油脂的肥肉
对的,那些瘦的朋友虽然经常吃垃圾食品,但是他们扒拉两口就说自己饱了
就正常碗可以两碗多饭,也不怎么挑食。不过我偶尔会用完餐一小时左右就上厕所。。。是不是肠胃不吸收问题
正常饭量,消化好为啥长胖?你每天吃高热量吃撑,吃一段时间再看看
平时吃的不变基础上,炸鸡汉堡加餐,两个星期五斤打底
这个确实,以前上学的时候夜宵猛吃都不胖,年龄大了之后胖的贼快,以前总把吃不胖挂嘴里,现在回旋镖了
因为年轻人消耗大,加上消化好长不胖也正常,看那些说长不胖的就没几个能吃的,要不就是挑食这个不吃那个不吃
幽默
好的
吃不胖是胃小,吃一点就饱了。所以需要多加几餐
哈哈哈,是这样的,我自律一段时间胃小了胃口都变小了,只要停止自律很快胃口就回来了
你运动量大不大,每天吃的是高热量还是低热量食物,是一直这样都吃不胖?
你这跟反科学反人类没啥区别了,要么是身体出了毛病,要么是运动量大,每天摄入高热量食物长不胖不消化热量去哪了?我身边也不缺乏细狗,天天吃不胖挂在嘴边,仔细观察就能发现要么胃口根本就不大,要么挑食这个不吃那个不吃,计算一段时间,要是经常摄入高热量也不锻炼消耗热量,那可以去医院了
我大学室友就喜欢吃辣的油的还喜欢喝饮料吃甜食饭量也不小就是吃不胖啊,有的人体质就是这样根本吃不胖
只要你每顿吃的肚子涨去,然后坐在那,不运动,两三个月,二十斤没问题
你跟那种说喝水都胖的人是一个类型的