天生吃不胖的人能够增重吗？

先纠正一个观点，没有吃不胖的人。

天生吃不胖＝违反能量守恒定律

我之前177 最低104斤，现在144斤。健身+少吃多餐，加餐吃婴儿米糊。蛋白粉一天两勺

吃不胖是胃小，吃一点就饱了。所以需要多加几餐

我月底41周岁了，
长期多吃不胖的人我没见过。
我见过80多斤的劳动妇女 在宴席上海量的吃，但长期跟踪生活 她食用的热量还是不大，并且体力劳动比较多。

我见过两例 误吞有毒物品 洗胃抢救的哥们，他俩之后的很长时间 很瘦没有胃口。年头多了 时间长了 还是都严重增重了。

总体来说，人们习惯给自己习惯的行为 找理论支持/(一般所说的借口)。
增重这件事，极为简单，比达到10个标准俯卧撑还要简单，这个至少还要求要有手。
没有能不能，只有想不想。

要不就是消耗量大的运动员，或者比较年轻代谢高，要不就是身体有病

没事别动，一天吃四顿，每顿吃不下的时候在多吃半碗米饭

哥们，我176然后稳定在120斤。饭量还挺大，就是吃不上去。。是代谢问题吗

多大了

那说明你饭量还不够大，我比你高点以前也是一百二三，怎么吃都上不去体重，后面撸铁吃蛋白粉狂吃碳水才增到160，所以现在只是你认为的饭量大，增不上去体重说明饭量还不够大

所有说自己吃不胖的人..仔细观察就会发现他们或者饭量本来就小，或者饮食偏清淡，或者不爱吃甜品水果，或者不爱吃带油脂的肥肉

我办公室有几个瘦子得了，幽门螺旋杆菌

没有吃不胖的，只是他们把吃的热量消耗了

你的饭量大是你认为的，不是能吃胖的那种[捂脸]，我181，刚开始上班的时候，晚上下班自己煮胡辣汤➕肉➕肠➕化生的那种，一个人吃一锅，➕一份烤鸭或者其他干的，一个月能胖十来斤。只要没吃吃饭把胃撑大，你很快就胖了

我觉得是肠胃问题（没去查过），我跟你差不多，也是一直不胖，也不觉得胃口小，饭量小，别人吃得跟你差不多，甚至吃得比你少，但就是比你胖十几斤，除了肠胃问题，吃了不吸收外，想不到是什么原因。

很多所谓吃不胖的人，我观察了一下，那食量压根就不大，而且挑食

海南瘦子很多都是这样 年轻胖不了 中年就球了

饭量大是多大 一顿饭能吃多少

科学的增重挺难的，但是不健康的增重我有经验，我现在的饭量是原来的5倍，这就是我110斤到195斤的秘诀