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老哥,多大算作年龄不大,现在读研在
老哥,多大算作年龄不大,现在读研在
别听他瞎说,你这就是新手膨胀期。健身为的就是快乐➕健康,能练明白每个动作,知道自己想要的是什么,比什么都强。
只是个人建议,采纳与否在你。
注意休息
注意动作正确
注意呼气发力
注意热身
注意练完放松
注意避免伤病
别听他瞎说,你这就是新手膨胀期。健身为的就是快乐➕健康,能练明白每个动作,知道自己想要的是什么,比什么都强。
只是个人建议,采纳与否在你。
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别听他瞎说,你这就是新手膨胀期。健身为的就是快乐➕健康,能练明白每个动作,知道自己想要的是什么,比什么都强。只是个人建议,采纳与否在你。注意休息注意动作正确注意呼气发力注意热身注意练完放松注意避免伤病
别听他瞎说,你这就是新手膨胀期。健身为的就是快乐➕健康,能练明白每个动作,知道自己想要的是什么,比什么都强。
只是个人建议,采纳与否在你。
注意休息
注意动作正确
注意呼气发力
注意热身
注意练完放松
注意避免伤病
老哥,感谢感谢,开始确实就为了快乐,不想浪费时间在手机上,后来慢慢体验到了健身带来的快乐真的很好很好
老哥,感谢感谢,开始确实就为了快乐,不想浪费时间在手机上,后来慢慢体验到了健身带来的快乐真的很好很好
实话,没有
实话,没有
哥,我来
哥,我来
那用天赋异秉形容你都觉得不够了了哥们,如果你年龄不大,还有这个兴趣,可以往职业方向发展了!
那用天赋异秉形容你都觉得不够了了哥们,如果你年龄不大,还有这个兴趣,可以往职业方向发展了!
这天赋异禀,哥们你没见过天赋哥吧
这天赋异禀,哥们你没见过天赋哥吧
兄弟你腹肌都练那些器材?多久休息一次?
兄弟你腹肌都练那些器材?多久休息一次?
那用天赋异秉形容你都觉得不够了了哥们,如果你年龄不大,还有这个兴趣,可以往职业方向发展了!
那用天赋异秉形容你都觉得不够了了哥们,如果你年龄不大,还有这个兴趣,可以往职业方向发展了!
是不是对职业没什么概念哥们儿,职业可不是有几块腹肌就行,围度?肉量?天赋?
这哥们儿一年能练成这样,在普通人眼里确实可以,但是仔细看,最惹眼的是6块腹肌,胸肌很薄,肩膀几乎为0,胳膊也没看到明显痕迹,这个水平只能说刚在健身路起步,别吹捧的人家找不到自我定位了。
是不是对职业没什么概念哥们儿,职业可不是有几块腹肌就行,围度?肉量?天赋?
这哥们儿一年能练成这样,在普通人眼里确实可以,但是仔细看,最惹眼的是6块腹肌,胸肌很薄,肩膀几乎为0,胳膊也没看到明显痕迹,这个水平只能说刚在健身路起步,别吹捧的人家找不到自我定位了。
老哥,多大算作年龄不大,现在读研在
老哥,多大算作年龄不大,现在读研在
你别听他瞎说。
你别听他瞎说。
是不是对职业没什么概念哥们儿,职业可不是有几块腹肌就行,围度?肉量?天赋?这哥们儿一年能练成这样,在普通人眼里确实可以,但是仔细看,最惹眼的是6块腹肌,胸肌很薄,肩膀几乎为0,胳膊也没看到明显痕迹,这个水平只能说刚在健身路起步,别吹捧的人家找不到自我定位了。
是不是对职业没什么概念哥们儿,职业可不是有几块腹肌就行,围度?肉量?天赋?
这哥们儿一年能练成这样,在普通人眼里确实可以,但是仔细看,最惹眼的是6块腹肌,胸肌很薄,肩膀几乎为0,胳膊也没看到明显痕迹,这个水平只能说刚在健身路起步,别吹捧的人家找不到自我定位了。
这位仁兄莫不是得了啥大病?这个帖子好几天,全是点亮的,你是我第一个回复的,你这个情商有点吓人啊,你是老实人还是真的觉得我这是在吹捧啊!?
这位仁兄莫不是得了啥大病?这个帖子好几天,全是点亮的,你是我第一个回复的,你这个情商有点吓人啊,你是老实人还是真的觉得我这是在吹捧啊!?
这位仁兄莫不是得了啥大病?这个帖子好几天,全是点亮的,你是我第一个回复的,你这个情商有点吓人啊,你是老实人还是真的觉得我这是在吹捧啊!?
我是觉得你无知
看人有六块腹肌就说可以打职业
好比我看人能扣个篮就说可以打NBA?
无知者无畏。
我是觉得你无知
看人有六块腹肌就说可以打职业
好比我看人能扣个篮就说可以打NBA?
无知者无畏。
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