我想知道我爸这是什么水平? 515回复/ 49653354 浏览

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引用 @24号都给我保持健康 发表的:
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第一次骑行骑了60多公里吧,感觉篮子废了快。

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不穿骑行裤,60 公里下来裤裆都烂了

不穿骑行裤,60 公里下来裤裆都烂了

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为了爱好损害身体得不偿失,说句不该说的,这不就是给关节骨科做患者储备么?

为了爱好损害身体得不偿失,说句不该说的,这不就是给关节骨科做患者储备么?

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引用 @虎扑JR2133032479 发表的:
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超人

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超人

没毛病,这个距离已经不是一般人类了

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好家伙,我直接好家伙

好家伙,我直接好家伙

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引用 @mvp_moon 发表的:
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说百里挑一都保守了,一万个人有一个?

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其实,能马拉松完赛都已经是千里挑一了,这种十万里挑一吧。

其实,能马拉松完赛都已经是千里挑一了,这种十万里挑一吧。

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引用 @奥利利奥利利奥利奥 发表的:
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举着手跑是什么原理

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吸收元气啊

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引用 @注册只为湖人科比 发表的:
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这种已经不是健身了,是病态了。太超负荷反而是在伤害身体

这种已经不是健身了,是病态了。太超负荷反而是在伤害身体

身体已经产生依赖感了,跟吸烟、嚼槟榔一样,如果戒了可能还会有戒断反应

身体已经产生依赖感了,跟吸烟、嚼槟榔一样,如果戒了可能还会有戒断反应

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引用 @24号都给我保持健康 发表的:
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第一次骑行骑了60多公里吧,感觉篮子废了快。

第一次骑行骑了60多公里吧,感觉篮子废了快。

我他妈骑10公里裤裆就麻了,篮子没有知觉了。。

我他妈骑10公里裤裆就麻了,篮子没有知觉了。。

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引用 @深夜忽梦少年事 发表的:
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我还算有点运动基础,之前也跟风试过一拳超人训练法,不过是减半的,一次10公里,俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个,练一休一,坚持了二十天,身体抵抗力下降太多,重感冒病倒了😷

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我还算有点运动基础,之前也跟风试过一拳超人训练法,不过是减半的,一次10公里,俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个,练一休一,坚持了二十天,身体抵抗力下降太多,重感冒病倒了😷

想起五年前因为轻度脂肪肝刚开始健身那会儿,真就练一次心肺就低烧一次,好了继续,差不多断断续续快一个月才适应

想起五年前因为轻度脂肪肝刚开始健身那会儿,真就练一次心肺就低烧一次,好了继续,差不多断断续续快一个月才适应

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引用 @虎扑JR0458886614 发表的:
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不太懂马拉松最近被我爸带的有点爱跑步了 想问问达成这样是不是很难

不太懂马拉松最近被我爸带的有点爱跑步了 想问问达成这样是不是很难

坚持多跑几年,你也有达成的可能

坚持多跑几年,你也有达成的可能

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引用 @蓝眼泪的秋天 发表的:
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这不是马拉松,这是超马,这样跑的,十万分之一吧!不太建议你学,太耗元气了

这不是马拉松,这是超马,这样跑的,十万分之一吧!不太建议你学,太耗元气了

用生命力来跑步。如果修养进补不足,减寿若干年。即使一切都得到了补充,生命上限也永远降低。当年红军长征的昼夜急行军和雪山草地,抗美援朝的大纵深穿插和爬冰卧雪,这都是战争年代的人类极限运动,但是我们的战士是以生命来拼搏,没有办法,不胜则死。和平年代,人类寿命提高,基本没有这样透支生命的极限行为。

用生命力来跑步。如果修养进补不足,减寿若干年。即使一切都得到了补充,生命上限也永远降低。当年红军长征的昼夜急行军和雪山草地,抗美援朝的大纵深穿插和爬冰卧雪,这都是战争年代的人类极限运动,但是我们的战士是以生命来拼搏,没有办法,不胜则死。和平年代,人类寿命提高,基本没有这样透支生命的极限行为。

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引用 @endless冰 发表的:
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这让我想起了B站那个堂主学一拳超人琦玉训练法前些日子第700天还来个7倍训练量太逆天了 70公里跑了7个多小时还有俯卧撑700个 仰卧起坐700个 深蹲700个

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这让我想起了B站那个堂主
学一拳超人琦玉训练法
前些日子第700天还来个7倍训练量
太逆天了 70公里跑了7个多小时
还有俯卧撑700个 仰卧起坐700个 深蹲700个

身体恢复不过来

身体恢复不过来

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卧槽,这是神嘛

卧槽,这是神嘛

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引用 @今天又是元气满满的一天 发表的:
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这是跑步

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我勒个大槽

我勒个大槽

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这只能说卧槽了

这只能说卧槽了

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引用 @抓到小母牛的脚后跟 发表的:
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普通人能一次骑行100公里都算体能好的了,令尊太强了

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普通人能一次骑行100公里都算体能好的了,令尊太强了

骑行100公里真不算体力好,无非就是坚持,耐得住寂寞罢了,我菜鸡,100公里也是洒洒水

骑行100公里真不算体力好,无非就是坚持,耐得住寂寞罢了,我菜鸡,100公里也是洒洒水

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引用 @抓到小母牛的脚后跟 发表的:
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普通人能一次骑行100公里都算体能好的了,令尊太强了

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普通人能一次骑行100公里都算体能好的了,令尊太强了

当年高考完,和朋友第一次骑行80公里,到达目的地后,踏马的人快没了,还是三十多度的天气下。

当年高考完,和朋友第一次骑行80公里,到达目的地后,踏马的人快没了,还是三十多度的天气下。

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引用 @深夜忽梦少年事 发表的:
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我还算有点运动基础,之前也跟风试过一拳超人训练法,不过是减半的,一次10公里,俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个,练一休一,坚持了二十天,身体抵抗力下降太多,重感冒病倒了😷

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运动要循序渐进。

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离谱

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Re:我想知道我爸这是什么水平?
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健身马上俩月了,不知道该咋增肌
分享一下背部训练我认为最好的五个动作
杠铃重量一直增加,但是哑铃重量不增加,可以吗?
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