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第一次骑行骑了60多公里吧,感觉篮子废了快。
不穿骑行裤,60 公里下来裤裆都烂了
为了爱好损害身体得不偿失,说句不该说的,这不就是给关节骨科做患者储备么?
超人
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没毛病,这个距离已经不是一般人类了
好家伙,我直接好家伙
说百里挑一都保守了,一万个人有一个?
其实,能马拉松完赛都已经是千里挑一了,这种十万里挑一吧。
举着手跑是什么原理
吸收元气啊
这种已经不是健身了,是病态了。太超负荷反而是在伤害身体
身体已经产生依赖感了,跟吸烟、嚼槟榔一样,如果戒了可能还会有戒断反应
我他妈骑10公里裤裆就麻了,篮子没有知觉了。。
我还算有点运动基础,之前也跟风试过一拳超人训练法,不过是减半的,一次10公里,俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个,练一休一,坚持了二十天,身体抵抗力下降太多,重感冒病倒了😷
想起五年前因为轻度脂肪肝刚开始健身那会儿,真就练一次心肺就低烧一次,好了继续,差不多断断续续快一个月才适应
不太懂马拉松最近被我爸带的有点爱跑步了 想问问达成这样是不是很难
坚持多跑几年,你也有达成的可能
这不是马拉松,这是超马,这样跑的,十万分之一吧!不太建议你学,太耗元气了
用生命力来跑步。如果修养进补不足,减寿若干年。即使一切都得到了补充,生命上限也永远降低。当年红军长征的昼夜急行军和雪山草地,抗美援朝的大纵深穿插和爬冰卧雪,这都是战争年代的人类极限运动,但是我们的战士是以生命来拼搏,没有办法,不胜则死。和平年代,人类寿命提高,基本没有这样透支生命的极限行为。
这让我想起了B站那个堂主学一拳超人琦玉训练法前些日子第700天还来个7倍训练量太逆天了 70公里跑了7个多小时还有俯卧撑700个 仰卧起坐700个 深蹲700个
身体恢复不过来
卧槽,这是神嘛
这是跑步
我勒个大槽
这只能说卧槽了
普通人能一次骑行100公里都算体能好的了,令尊太强了
骑行100公里真不算体力好,无非就是坚持,耐得住寂寞罢了,我菜鸡,100公里也是洒洒水
当年高考完,和朋友第一次骑行80公里,到达目的地后,踏马的人快没了,还是三十多度的天气下。
运动要循序渐进。
离谱