全部回帖
普通人能一次骑行100公里都算体能好的了，令尊太强了
端午假期，刚骑了一次北京到天津，125公里，夜骑，凉快。
端午假期，刚骑了一次北京到天津，125公里，夜骑，凉快。
普通人能一次骑行100公里都算体能好的了，令尊太强了
我从太原骑到忻州再骑回来，160公里骑了6个多小时
我从太原骑到忻州再骑回来，160公里骑了6个多小时
这让我想起了B站那个堂主学一拳超人琦玉训练法前些日子第700天还来个7倍训练量太逆天了 70公里跑了7个多小时还有俯卧撑700个 仰卧起坐700个 深蹲700个
[图片]
这让我想起了B站那个堂主
学一拳超人琦玉训练法
前些日子第700天还来个7倍训练量
太逆天了 70公里跑了7个多小时
还有俯卧撑700个 仰卧起坐700个 深蹲700个
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
你爸太强了，我特么开130公里都得停下来上个厕所
你爸太强了，我特么开130公里都得停下来上个厕所
跑步不需要上厕所的
跑步不需要上厕所的
刚看第一眼126公里也发，我随便骑。再看第二眼，啊？跑步？啊？啊？啊？
刚看第一眼126公里也发，我随便骑。再看第二眼，啊？跑步？啊？啊？啊？
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
[图片]
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
可是头发确实秃了吗？
可是头发确实秃了吗？
练习马拉松，参赛吧
练习马拉松，参赛吧
普通人能一次骑行100公里都算体能好的了，令尊太强了
骑行得看路况，路况一般的话30公里弟弟就顶不住了
骑行得看路况，路况一般的话30公里弟弟就顶不住了
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
[图片]
我还算有点运动基础，之前也跟风试过一拳超人训练法，不过是减半的，一次10公里，俯卧撑仰卧起坐深蹲各100个，练一休一，坚持了二十天，身体抵抗力下降太多，重感冒病倒了😷
我试过连续7天，2个22公里和5个10公里，然后就受伤了，髂胫束疼痛，休息了3个月才能重新跑
我试过连续7天，2个22公里和5个10公里，然后就受伤了，髂胫束疼痛，休息了3个月才能重新跑
太猛了
太猛了
你把小数点往前提两位数我才能跑
你把小数点往前提两位数我才能跑
看着就牛逼，好好爱你爸
看着就牛逼，好好爱你爸
这种真的伤身体…
这种真的伤身体…
