有佬愿意帮小弟指导下深蹲的动作吗?之前发视频说看不清动作,核心没收紧等情况,我想知道现在是不是好一些了

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一束小核桃(5级)楼主2024-07-01 23:11:04发布于北京
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换个鞋,篮球鞋底高软,不稳。上去别锁死膝盖,前倾少一点

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