大佬们帮忙看看体脂 63回复/ 1018926 浏览

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感觉18左右

感觉18左右

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到不了20

到不了20

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引用 @绝绝绝绝绝绝绝 发表的:
只看此人

骗兄弟可以别把自己骗了 我还用inbody商用机器测的呢 有意义吗

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骗兄弟可以别把自己骗了 我还用inbody商用机器测的呢 有意义吗

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总结:我想达到的水平

总结:我想达到的水平

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引用 @约大胖子 发表的:
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身材比例可以。173看着像180

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我女朋友天天说我五五分

我女朋友天天说我五五分

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引用 @今天天气很好就是风大 发表的:
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总结:我想达到的水平

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啊 我吗?其实练成我这样挺简单的 不走弯路8个月左右应该就差不多了 加油

啊 我吗?其实练成我这样挺简单的 不走弯路8个月左右应该就差不多了 加油

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引用 @欲望难躲闪x 发表的:
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173 空腹70-71这样

173 空腹70-71这样

我跟你一样高,我75kg

我跟你一样高,我75kg

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18

18

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16左右吧

16左右吧

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我172、体重77㎏,比你胖十斤,打算增肌到80kg,再减脂

我172、体重77㎏,比你胖十斤,打算增肌到80kg,再减脂

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引用 @我的小鱼又不空大 发表的:
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我172、体重77㎏,比你胖十斤,打算增肌到80kg,再减脂

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我172、体重77㎏,比你胖十斤,打算增肌到80kg,再减脂

我就是增到80 然后减下来的

我就是增到80 然后减下来的

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引用 @湖干船沉太阳落山金州晚安 发表的:
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15-20中间吧,这个玩意儿就一个数字,至于破防吗?破防的应该是没啥肌肉量,细狗

15-20中间吧,这个玩意儿就一个数字,至于破防吗?破防的应该是没啥肌肉量,细狗

看肚脐眼深度15~17

看肚脐眼深度15~17

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差不多就十五六

差不多就十五六

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引用 @发光的太阳丶 发表的:
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20W+机器到你这成图一乐了,我看你像个乐子

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20W+机器到你这成图一乐了,我看你像个乐子

啥软件

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15-17吧,我18看上去比你肥一点

15-17吧,我18看上去比你肥一点

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前一个准,超20的哪看得到腹肌

前一个准,超20的哪看得到腹肌

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老哥可以说说你的减脂计划吗respect!

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引用 @欲望难躲闪x 发表的:
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因为我减脂都快5个月了哈哈哈哈

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因为我减脂都快5个月了哈哈哈哈

你又不是专业的,你还有日常生活,这不是很正常的吗

你又不是专业的,你还有日常生活,这不是很正常的吗

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引用 @发光的太阳丶 发表的:
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这个够吗

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这个够吗

下腹爆血管,nb

下腹爆血管,nb

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引用 @东胖77与约胖15 发表的:
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老哥可以说说你的减脂计划吗respect!

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老哥可以说说你的减脂计划吗respect!

我饮食没有做的很严格 大概就是早餐一个全麦面包 中午和晚上都是一小碗米饭和三个鸡腿 大概碳水2-3倍 前期只有力量训练 最近加了有氧

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Re:大佬们帮忙看看体脂
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