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打球和健身该怎么平衡？ 137回复/ 41亮65814 浏览

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喝咖啡肚子疼2024-06-21 13:22:41

点灭只看此人举报141楼

引用 @光明磊落十恶不赦发表的:

只看此人

我一周两三练一周两场球运动表现一直维持不错马上24周岁有个坏处就是我健身吧进步比较缓慢

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我一周两三练一周两场球运动表现一直维持不错马上24周岁有个坏处就是我健身吧进步比较缓慢

健康就好！有点肌肉保护关节，就行了。

健康就好！有点肌肉保护关节，就行了。

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Re：打球和健身该怎么平衡？

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