请问各位怎么提升引体向上的效率呢?我按我现在的动作做引体能一次十个,想提升

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Jakofuz丶(1级)楼主2024-09-28 11:08:02发布于广东
请问各位怎么提升引体向上的效率呢?我按我现在的动作做引体能一次十个,想提升Jakofuz丶 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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负重引体

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手距再宽些,然后负重

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