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瘦子求问一下怎么增肌 278回复/ 50亮127982 浏览

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查理爸爸哈2019-10-14 21:41:15发布于福建

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三分练七分吃

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劳资强得一匹2019-10-14 21:43:10发布于甘肃

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才60㎏？这么瘦？

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剃木麦克张2019-10-14 21:45:50发布于江苏

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这胸肌，卧推才60我不信啊

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1234辽篮收皮2019-10-14 21:47:33发布于广东

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可以

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一只雪白的鹭鸶2019-10-14 21:48:34发布于浙江

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体脂什么的无所谓？那咱俩换换……我170，150斤

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lamarxcole楼主2019-10-14 21:50:28发布于广东

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引用 @劳资强得一匹发表的:

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才60㎏？这么瘦？

实际上今晚电子秤了一下还不到60，第一张也是今晚拍的

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lamarxcole楼主2019-10-14 21:51:12发布于广东

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引用 @一只雪白的鹭鸶发表的:

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体脂什么的无所谓？那咱俩换换……我170，150斤

150如果肌肉含量高的话没问题

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lamarxcole楼主2019-10-14 21:52:17发布于广东

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引用 @剃木麦克张发表的:

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这胸肌，卧推才60我不信啊

真的……

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愤怒的大脸猫2019-10-14 21:54:24发布于天津

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引用 @lamarxcole 发表的:

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不敢不敢，瞎练的。可能女生喜欢，不过我觉得太瘦了

这么棒的身材，非得留个坤坤的发型…

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费思爵2019-10-14 21:55:20发布于北京

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吃就完事儿了，高碳水高蛋白走起

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鲁班四号2019-10-14 21:56:22发布于陕西

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大佬，多高啊

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大望西路2019-10-14 21:56:32发布于广东

点灭只看此人举报52楼

想长肉就胡吃海喝睡大觉

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人人讲文明2019-10-14 21:57:30发布于广东

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吉珠？

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斯呆芬颗粒2019-10-14 21:59:46发布于湖南

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有你这身材我就满足了

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lamarxcole楼主2019-10-14 22:00:32发布于广东

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引用 @人人讲文明发表的:

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吉珠？

对啊

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lamarxcole楼主2019-10-14 22:00:37发布于广东

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引用 @鲁班四号发表的:

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大佬，多高啊

170

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lamarxcole楼主2019-10-14 22:00:44发布于广东

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引用 @大望西路发表的:

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想长肉就胡吃海喝睡大觉

哈哈哈别，要肌肉

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0控卫魂32019-10-14 22:01:12发布于浙江

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引用 @lamarxcole 发表的:

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因为我只有170啊

小弟不才，也才172啊，比你小了一个纬度

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lamarxcole楼主2019-10-14 22:07:06发布于广东

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引用 @愤怒的大脸猫发表的:

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这么棒的身材，非得留个坤坤的发型…

哈哈哈哈哈，倒是想弄脏辫可惜没钱

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大望西路2019-10-14 22:09:31发布于广东

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引用 @lamarxcole 发表的:

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哈哈哈别，要肌肉

鸡肉、牛肉、鸡蛋，补充碳水化合物和蛋白质的食物。我懂的不多还是问问大神们吧😂

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Re：瘦子求问一下怎么增肌

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