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退伍五年后，感觉像变了一个人 34回复/ 4亮6217 浏览

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盖浇饭加米2024-11-20 12:00:10发布于上海

点灭只看此人举报21楼

引用 @虎扑美图鉴赏家发表的:

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我02年兵，新兵时候早上4点提前起来一个，6点大部队起来后可能还有一个，没有的话就中午1点一个，下午四点后有一个

卧槽，4点起来跑。

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虎扑美图鉴赏家楼主2024-11-20 12:01:11发布于浙江

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引用 @盖浇饭加米发表的:

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卧槽，4点起来跑。

就新兵下连后4-10月之间

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虎扑美图鉴赏家楼主2024-11-20 12:01:34发布于浙江

点灭只看此人举报23楼

引用 @简俊成发表的:

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你第一张图大概率是不精准的 ~ 步频才162 ， 3分50 的配速，你步幅那不是快2米？世界冠军都没那么大的步幅，

[图片]

你第一张图大概率是不精准的 ~ 步频才162 ， 3分50 的配速，你步幅那不是快2米？世界冠军都没那么大的步幅，

没那么大步幅啊

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虎扑美图鉴赏家楼主2024-11-20 12:03:52发布于浙江

点灭只看此人举报24楼

引用 @简俊成发表的:

只看此人

你第一张图大概率是不精准的 ~ 步频才162 ， 3分50 的配速，你步幅那不是快2米？世界冠军都没那么大的步幅，

[图片]

你第一张图大概率是不精准的 ~ 步频才162 ， 3分50 的配速，你步幅那不是快2米？世界冠军都没那么大的步幅，

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煤球是一只猫2024-11-20 15:14:38发布于广东

点灭只看此人举报25楼

吓死我了，差点以为5公里配速349叫废人

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马刺历史第二人文班亚马2024-11-20 16:29:54发布于浙江

点灭只看此人举报26楼

婺江映月还不错

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虎扑美图鉴赏家楼主2024-11-20 16:48:18发布于浙江

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引用 @马刺历史第二人文班亚马发表的:

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婺江映月还不错

牛，这也能看出来

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马刺历史第二人文班亚马2024-11-20 16:49:11发布于浙江

点灭只看此人举报28楼

引用 @虎扑美图鉴赏家发表的:

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牛，这也能看出来

我在办公室天天看婺江映月，中海九樾

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中国男篮名宿李凯尔同志2024-11-20 18:56:17发布于北京

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引用 @虎扑美图鉴赏家发表的:

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现在废了

现在的配速才是正常人的配速，以前在部队那就是牲口一样的体质。。哈哈，现在强身健体就行了，不能那么搞了，年纪也不一样了，养生跑就行

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虎扑美图鉴赏家楼主2024-11-20 20:06:45发布于浙江

点灭只看此人举报30楼

引用 @中国男篮名宿李凯尔同志发表的:

只看此人

现在的配速才是正常人的配速，以前在部队那就是牲口一样的体质。。哈哈，现在强身健体就行了，不能那么搞了，年纪也不一样了，养生跑就行

现在慢慢恢复，想去玩半马，之前18年首个半马跑了一小时三十分钟，还拿了几百块钱

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襄阳二汽劳模2024-11-20 20:40:31发布于湖北

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引用 @风卷尘沙起来去工作发表的:

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部队里不讲究快步频？

不，跑到最后就是冲大步子，用自己最大频率

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你不拦着我早就干ta了2024-11-20 22:22:19发布于北京

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这个速度太牛逼！！！！！

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JR66666666662024-11-21 16:55:36发布于山东

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看似说自己废实则想表达看我退伍五年了还能跑五公里

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松江掉速王2024-11-21 17:03:40发布于上海

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请问哥平时都怎么保养膝盖的呀？

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Re：退伍五年后，感觉像变了一个人

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