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关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.
关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.
老哥,你把你发1000个多帖,回帖几万的时间分十分之一来锻炼都不可能胖。健身就三点:1兴趣2坚持3对自己有要求。每天忙得不可开交的人能玩个虎扑回几万个贴?
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老哥,你把你发1000个多帖,回帖几万的时间分十分之一来锻炼都不可能胖。健身就三点:1兴趣2坚持3对自己有要求。每天忙得不可开交的人能玩个虎扑回几万个贴?
我是半职业股民。
每天看盘和分析盘,
平时都是大把时间坐电脑旁。
上虎扑不耽误我的空余时间。
我是半职业股民。
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平时都是大把时间坐电脑旁。
上虎扑不耽误我的空余时间。
27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。日复一日,年复一年。顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!
27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。
日复一日,年复一年。
顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!
跟我一样,孩子幼儿园时还能抽空打球,现在孩子上小学了,每天都要辅导作业,包括周末,根本没时间去打球,基本完全放弃了。比起孩子来说,打球这点爱好完全可以牺牲(其实也是身体各方面全面衰退,以前是虐菜,现在自己成那颗菜,索然无味了)
跟我一样,孩子幼儿园时还能抽空打球,现在孩子上小学了,每天都要辅导作业,包括周末,根本没时间去打球,基本完全放弃了。比起孩子来说,打球这点爱好完全可以牺牲(其实也是身体各方面全面衰退,以前是虐菜,现在自己成那颗菜,索然无味了)
纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强
纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强
凡事不要那么绝对,等你有了孩子以后再说吧
凡事不要那么绝对,等你有了孩子以后再说吧
27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。日复一日,年复一年。顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!
27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。
日复一日,年复一年。
顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!
懒觉都睡不着,比如我现在还失眠呢,早上七点肯定醒了起床
懒觉都睡不着,比如我现在还失眠呢,早上七点肯定醒了起床
冒昧问一下,你的饮食习惯如何?170的体重主要是因为没时间锻炼,还是吃喝不控制导致的?
冒昧问一下,你的饮食习惯如何?170的体重主要是因为没时间锻炼,还是吃喝不控制导致的?
纯粹身体代谢变慢,即使和以前饮食和活动量一样都长肉。我20多时候一直140斤上下。现在30多快160了,今年开始有时间就运动运动现在把体重控制在155差点。
纯粹身体代谢变慢,即使和以前饮食和活动量一样都长肉。我20多时候一直140斤上下。现在30多快160了,今年开始有时间就运动运动现在把体重控制在155差点。
我今年36,我的几乎所以同学都已经发福发胖,但是我174的身高还能控制在130出头的体重,甚至今年隐约还能看到一点腹肌的轮廓。我希望给大家传递的一个信息就是,不要害怕去追求健康。运动真的不贵,也不废时间。每天下班回家爬楼梯回家,在公司利用抽烟时间做几组俯卧撑,中午不点外卖,下楼去店里吃,晚上躺在床上耍手机的时候顺便卷腹。这些真的都能给我们带来一点点的改变,积累一点点的信心。久而久之,就能进入一个良性的循环了。
我今年36,我的几乎所以同学都已经发福发胖,但是我174的身高还能控制在130出头的体重,甚至今年隐约还能看到一点腹肌的轮廓。我希望给大家传递的一个信息就是,不要害怕去追求健康。运动真的不贵,也不废时间。每天下班回家爬楼梯回家,在公司利用抽烟时间做几组俯卧撑,中午不点外卖,下楼去店里吃,晚上躺在床上耍手机的时候顺便卷腹。这些真的都能给我们带来一点点的改变,积累一点点的信心。久而久之,就能进入一个良性的循环了。
不是,你这点运动量,也太少了吧
不是,你这点运动量,也太少了吧
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