为什么人到中年极少有身材苗条的? 762回复/ 50348453 浏览

全部回帖

收起
引用 @拿改名卡改个名 发表的:
只看此人

我现在最大的爱好就是看哪里有好吃的,可是现在的饭量又吃一点就饱了😂。而且每次吃到比较好一点的伙食,总是会想我当年初中高中要是能吃那么好该多好。

我现在最大的爱好就是看哪里有好吃的,可是现在的饭量又吃一点就饱了😂。而且每次吃到比较好一点的伙食,总是会想我当年初中高中要是能吃那么好该多好。

我天天看各种本地探店,看到不错的然后就安排去,就剩这么点口腹之欲了

我天天看各种本地探店,看到不错的然后就安排去,就剩这么点口腹之欲了

亮了(4)
回复
查看评论(1)
引用 @凌云客 发表的:
只看此人

你这年纪,还不到发福的时候吧

[图片]

查看更多

你这年纪,还不到发福的时候吧

他这年纪有的甚至还在读书……

他这年纪有的甚至还在读书……

亮了(8)
回复

40岁,193,155斤,打球,喝酒,带娃,工作,骚的一批😁

40岁,193,155斤,打球,喝酒,带娃,工作,骚的一批😁

亮了(4)
回复
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

我28的时候还是能深蹲120kg,现在35,70kg都费劲。

我28的时候还是能深蹲120kg,现在35,70kg都费劲。

亮了(6)
回复
查看评论(1)

我从125。结婚135,一个小孩140,第二个小孩150。哎,宵夜宵夜是真不敢再吃了,上学的时候可以随便但吃没钱吃个鸡腿都要算算够不够花,现在是有钱了不敢随便吃,肯德基麦当劳成为了我最爱去的地方。。。,健身健身是懒,如果不要带孩子应该还会跑步跑步。
男性,结婚后在我身边的就没一个不发福的厉害的。我算是那个保持的算好的了。起码对于肥胖我是有罪恶感的。
肥胖是真的能感受到自己身体是不健康的,顶肚子,起床关节是会有一些疼痛,估计尿酸不去检查也知道是高的。
有决心那几天能控制住不吃宵夜不喝饮料,过后就奶茶咖啡宵夜了。虽然每次奶茶喝霸王别姬低糖,咖啡只喝拿铁。。。宵夜薯条是吃一半丢一半自己手碰到的部分都不吃。。。。这样还是难顶。主要还是有点钱了。。

我从125。结婚135,一个小孩140,第二个小孩150。哎,宵夜宵夜是真不敢再吃了,上学的时候可以随便但吃没钱吃个鸡腿都要算算够不够花,现在是有钱了不敢随便吃,肯德基麦当劳成为了我最爱去的地方。。。,健身健身是懒,如果不要带孩子应该还会跑步跑步。
男性,结婚后在我身边的就没一个不发福的厉害的。我算是那个保持的算好的了。起码对于肥胖我是有罪恶感的。
肥胖是真的能感受到自己身体是不健康的,顶肚子,起床关节是会有一些疼痛,估计尿酸不去检查也知道是高的。
有决心那几天能控制住不吃宵夜不喝饮料,过后就奶茶咖啡宵夜了。虽然每次奶茶喝霸王别姬低糖,咖啡只喝拿铁。。。宵夜薯条是吃一半丢一半自己手碰到的部分都不吃。。。。这样还是难顶。主要还是有点钱了。。

亮了(0)
回复
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

27岁那会儿才130……现在都是泪

27岁那会儿才130……现在都是泪

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

中国朝九晚六的人不多哥们,雀氏大多男人也不自律,老了身体机能代谢自己就下降了,得多锻炼,作息规律

中国朝九晚六的人不多哥们,雀氏大多男人也不自律,老了身体机能代谢自己就下降了,得多锻炼,作息规律

亮了(2)
回复

的确每个中年人在时间分配上都很捉襟见肘,但对于我来说篮球+跑步+撸铁是我最好的放松方式。我要是7点下班我就去打球,8点多下班我就去撸铁,10点以后下班我就跑个20分钟。这么样锻炼反而能保持我的精力。

的确每个中年人在时间分配上都很捉襟见肘,但对于我来说篮球+跑步+撸铁是我最好的放松方式。我要是7点下班我就去打球,8点多下班我就去撸铁,10点以后下班我就跑个20分钟。这么样锻炼反而能保持我的精力。

亮了(2)
回复

35了,去年还琢磨晚上吃点好吃的开开荤,今年已经不想了。前几个月晚上还觉得有点饿,现在晚上已经不饿了,基本中午就一顿饭,早上晚上不吃。

35了,去年还琢磨晚上吃点好吃的开开荤,今年已经不想了。前几个月晚上还觉得有点饿,现在晚上已经不饿了,基本中午就一顿饭,早上晚上不吃。

亮了(0)
回复
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

27。。。有种小学生跟成年人说你不懂爱情的感觉。。。

27。。。有种小学生跟成年人说你不懂爱情的感觉。。。

亮了(1531)
回复
查看评论(13)
引用 @商时风 发表的:
只看此人

27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。日复一日,年复一年。顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!

27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。
日复一日,年复一年。
顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!

每天跑15-20分钟就已经会效果显著了,只要能开始养成习惯就不会觉得累。

每天跑15-20分钟就已经会效果显著了,只要能开始养成习惯就不会觉得累。

亮了(38)
回复
查看评论(9)
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

早九晚六27岁,谈这个太早了

早九晚六27岁,谈这个太早了

亮了(4)
回复

本来就是啊,每天六点一刻起床做早饭,做好洗漱拉撒,然后吃完早饭就七点十分了,到公司七点半,虽然八点上班,但为了不堵车,只能每天早去半小时。我们公司还算好的,每天四点半下班,错过五点高峰期,回家路上也不堵,也没什么加班。但是假期少,除去法定假日必放外,一个月只给三天。下班到家五点十分,准备晚饭,我老婆银行的基本回家都是六点以后,小孩也是上延时班,到家也是六点左右,幸好我妈每天帮忙去接,我才有时间准备晚饭。吃完晚饭洗好碗,七点多了。然后辅导作业,小孩才小学,作业还算快,八点左右能辅导完。开始准备第二天早饭吃的菜,洗干净切好,准备好了第二天早上能做的快一点,要不来不及。然后洗个澡。接下来我就没什么事了(我和老婆分工的,我负责煮饭,她负责洗衣服)这样基本自己要八点半到九点之间才有空的时候。床上最刷一个小时左右手机,十点多就睡觉了。哪还有时间去健身。另外我是做销售的,一个月还有十天左右的出差。所以就算能健身也没法规律。

本来就是啊,每天六点一刻起床做早饭,做好洗漱拉撒,然后吃完早饭就七点十分了,到公司七点半,虽然八点上班,但为了不堵车,只能每天早去半小时。我们公司还算好的,每天四点半下班,错过五点高峰期,回家路上也不堵,也没什么加班。但是假期少,除去法定假日必放外,一个月只给三天。下班到家五点十分,准备晚饭,我老婆银行的基本回家都是六点以后,小孩也是上延时班,到家也是六点左右,幸好我妈每天帮忙去接,我才有时间准备晚饭。吃完晚饭洗好碗,七点多了。然后辅导作业,小孩才小学,作业还算快,八点左右能辅导完。开始准备第二天早饭吃的菜,洗干净切好,准备好了第二天早上能做的快一点,要不来不及。然后洗个澡。接下来我就没什么事了(我和老婆分工的,我负责煮饭,她负责洗衣服)这样基本自己要八点半到九点之间才有空的时候。床上最刷一个小时左右手机,十点多就睡觉了。哪还有时间去健身。另外我是做销售的,一个月还有十天左右的出差。所以就算能健身也没法规律。

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @昜珖当 发表的:
只看此人

体重=吃进去-拉出来-代谢掉人到中年,代谢掉这个环节会少很多,差不多进入低功耗模式

体重=吃进去-拉出来-代谢掉
人到中年,代谢掉这个环节会少很多,差不多进入低功耗模式

对,主要是因为代谢变慢了

对,主要是因为代谢变慢了

亮了(4)
回复
引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
只看此人

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

那你是把家务都留给你家人了吧

那你是把家务都留给你家人了吧

亮了(0)
回复
查看评论(1)

我早跟你们说过,健身,每天给自己20分钟在家练练拳击直拳就行

我早跟你们说过,健身,每天给自己20分钟在家练练拳击直拳就行

亮了(0)
回复
查看评论(1)
引用 @寓情于景甜自在心 发表的:
只看此人

本来就是啊,每天六点一刻起床做早饭,做好洗漱拉撒,然后吃完早饭就七点十分了,到公司七点半,虽然八点上班,但为了不堵车,只能每天早去半小时。我们公司还算好的,每天四点半下班,错过五点高峰期,回家路上也不堵,也没什么加班。但是假期少,除去法定假日必放外,一个月只给三天。下班到家五点十分,准备晚饭,我老婆银行的基本回家都是六点以后,小孩也是上延时班,到家也是六点左右,幸好我妈每天帮忙去接,我才有时间准备晚饭。吃完晚饭洗好碗,七点多了。然后辅导作业,小孩才小学,作业还算快,八点左右能辅导完。开始准备第二天早饭吃的菜,洗干净切好,准备好了第二天早上能做的快一点,要不来不及。然后洗个澡。接下来我就没什么事了(我和老婆分工的,我负责煮饭,她负责洗衣服)这样基本自己要八点半到九点之间才有空的时候。床上最刷一个小时左右手机,十点多就睡觉了。哪还有时间去健身。另外我是做销售的,一个月还有十天左右的出差。所以就算能健身也没法规律。

本来就是啊,每天六点一刻起床做早饭,做好洗漱拉撒,然后吃完早饭就七点十分了,到公司七点半,虽然八点上班,但为了不堵车,只能每天早去半小时。我们公司还算好的,每天四点半下班,错过五点高峰期,回家路上也不堵,也没什么加班。但是假期少,除去法定假日必放外,一个月只给三天。下班到家五点十分,准备晚饭,我老婆银行的基本回家都是六点以后,小孩也是上延时班,到家也是六点左右,幸好我妈每天帮忙去接,我才有时间准备晚饭。吃完晚饭洗好碗,七点多了。然后辅导作业,小孩才小学,作业还算快,八点左右能辅导完。开始准备第二天早饭吃的菜,洗干净切好,准备好了第二天早上能做的快一点,要不来不及。然后洗个澡。接下来我就没什么事了(我和老婆分工的,我负责煮饭,她负责洗衣服)这样基本自己要八点半到九点之间才有空的时候。床上最刷一个小时左右手机,十点多就睡觉了。哪还有时间去健身。另外我是做销售的,一个月还有十天左右的出差。所以就算能健身也没法规律。

我家两套房,一套住一套吃饭,这样住的一套没什么油烟,两个小区的,距离差的不远 。我每天主要的运动量就是把车停在吃饭那个小区,晚上吃完跑回去,早上再跑过去开车。不管冬天夏天雷打不动下,感觉这是唯一能坚持下去的了。健身什么根本没法考虑

我家两套房,一套住一套吃饭,这样住的一套没什么油烟,两个小区的,距离差的不远 。我每天主要的运动量就是把车停在吃饭那个小区,晚上吃完跑回去,早上再跑过去开车。不管冬天夏天雷打不动下,感觉这是唯一能坚持下去的了。健身什么根本没法考虑

亮了(0)
回复
引用 @虎扑JR1101227062 发表的:
只看此人

我早跟你们说过,健身,每天给自己20分钟在家练练拳击直拳就行

我早跟你们说过,健身,每天给自己20分钟在家练练拳击直拳就行

你还太年轻,不明白

你还太年轻,不明白

亮了(2)
回复
引用 @GodTimeOT 发表的:
只看此人

每天跑15-20分钟就已经会效果显著了,只要能开始养成习惯就不会觉得累。

每天跑15-20分钟就已经会效果显著了,只要能开始养成习惯就不会觉得累。

年轻未婚的时候没感觉,当时120左右。29岁结婚的,结婚后可能是心态变了,爬山打球都停了,每年重十斤,直线涨到160斤。意识到问题的严重性后,暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步,每天五公里左右,跑了十几天膝盖就开始痛了。

年轻未婚的时候没感觉,当时120左右。29岁结婚的,结婚后可能是心态变了,爬山打球都停了,每年重十斤,直线涨到160斤。意识到问题的严重性后,暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步,每天五公里左右,跑了十几天膝盖就开始痛了。

亮了(35)
回复
查看评论(6)

老实说,穷呗。或者说是够平民。
什么意思呢,就是消费层次仅够用于吃上找幸福感。工作压力,宵夜烧烤。这么辛苦,吃顿好的慰劳一下。生日大节,五星酒店自助餐龙虾自由。
这都是最低廉的。

老实说,穷呗。或者说是够平民。
什么意思呢,就是消费层次仅够用于吃上找幸福感。工作压力,宵夜烧烤。这么辛苦,吃顿好的慰劳一下。生日大节,五星酒店自助餐龙虾自由。
这都是最低廉的。

亮了(2)
回复
Re:为什么人到中年极少有身材苗条的?
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
只有我一个人觉得这个国际名模真丑吗? 刘雯
小伙喝下整瓶百草枯,直言感觉良好,结果内脏全部腐蚀,神仙难救
就我一个觉得他比付什么喊的好笑嘛
全网最忙的男同志
假如你的孩子被抱错了,长大后,你会换回自己的孩子吗?
野猪真的难抓,野猪肉倒是很香。
林平之为什么讨厌令狐冲
这辈子也许真的就这样了……
西安有没有好的中医 有点难言之隐
炸裂!十大短剧女神。哪个最好看
步行街主干道最新帖
宁波的城市logo,在整个浙江省都是独一份的,剑走偏锋,过目不忘!你喜欢哪一个?
叫花鸡盲盒?10块一次?概率50%!什么水平?
全世界你最爱的三个人是谁?
今日腿子
日本这些大学, 堪比国内985!
战场上老兵会让新兵蛋子冲到前面吗?
xdm,你们现在拿着几万或几十万或几百万左右的死工资,甘心吗?
兄弟们别藏着掖着
虎扑女神冰淇淋现场生图,什么水平?
吴柳芳一夜涨了一百万粉,明显又是一次营炒作,两人所属的公司还是合作关系
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的