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这个完全是自己给自己开脱的借口，不管年纪多大习惯都可以慢慢养成。
这个完全是自己给自己开脱的借口，不管年纪多大习惯都可以慢慢养成。
牛逼
牛逼
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
这是所有正常27岁的未婚未育的生活，想干啥干啥，一周打4次球，撸1次铁，剩下两天贡献给各种妹纸。
婚后有了孩子，才是救赎的开始，现在两个孩子，每天属于自己的时间就是孩子洗澡的那半个小时
这是所有正常27岁的未婚未育的生活，想干啥干啥，一周打4次球，撸1次铁，剩下两天贡献给各种妹纸。
婚后有了孩子，才是救赎的开始，现在两个孩子，每天属于自己的时间就是孩子洗澡的那半个小时
其实少吃点就可以了。。
很难，你要控制自己口欲真的难，尤其是吃得不多的，我以前都是至少吃两碗饭，那会怎么吃都不会超140，基本保持135左右，现在都150了，现在比以前吃得少很多了，现在一碗饭多一点，然后肉菜也吃得少，但也是拦不住体重上来，新陈代谢慢了，没办法，我才26，体力也没22-3岁那会体力好了，工作没时间运动，然后也没养好运动的性格，现在骑山地车，路段不好的十公里都累了
很难，你要控制自己口欲真的难，尤其是吃得不多的，我以前都是至少吃两碗饭，那会怎么吃都不会超140，基本保持135左右，现在都150了，现在比以前吃得少很多了，现在一碗饭多一点，然后肉菜也吃得少，但也是拦不住体重上来，新陈代谢慢了，没办法，我才26，体力也没22-3岁那会体力好了，工作没时间运动，然后也没养好运动的性格，现在骑山地车，路段不好的十公里都累了
哥们，我两个晚饭不吃碳水都瘦了20斤啊
哥们，我两个晚饭不吃碳水都瘦了20斤啊
不吃碳水不代表我不吃别的啊
不吃碳水不代表我不吃别的啊
我是22身体巅峰 然后23 熬夜 打炮 昼夜颠倒身体就费了 然后在家间断喝中药+修养2年多 才缓过来 医生说我伤及到肾脾根本了未来要注意了 现在29 尿频 串稀经常发生 我不敢相 我以后40 60那时候咋办
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我是22身体巅峰 然后23 熬夜 打炮 昼夜颠倒身体就费了 然后在家间断喝中药+修养2年多 才缓过来 医生说我伤及到肾脾根本了未来要注意了 现在29 尿频 串稀经常发生 我不敢相 我以后40 60那时候咋办
经常蹿稀的话还是去看看吧！我虽然长胖了，但是各方面状态都还不错，能吃能喝，一切规律，一年体检一次，除了脂肪肝也没别的毛病
经常蹿稀的话还是去看看吧！我虽然长胖了，但是各方面状态都还不错，能吃能喝，一切规律，一年体检一次，除了脂肪肝也没别的毛病
27岁的时候我也每周爬一次山，最少打两次篮球。但现在40多了，下班到家吃饭，吃完饭辅导小的作业，到八点去接大的放学，到家九点，然后和两个娃稍微互动一下，让他们睡觉，自己洗洗，差不多十点半了，工作日每天如此。周末只想睡个懒觉，然后弄中饭（工作日都是我老婆做饭的，周末总得自己来了），下午分批送两个娃去不同的地方培训班，然后分批接。日复一日，年复一年。顺便说一句，我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子，说自己怎么吃都不会胖，现在自己就是被嘲笑的对象！
27岁的时候我也每周爬一次山，最少打两次篮球。但现在40多了，下班到家吃饭，吃完饭辅导小的作业，到八点去接大的放学，到家九点，然后和两个娃稍微互动一下，让他们睡觉，自己洗洗，差不多十点半了，工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉，然后弄中饭（工作日都是我老婆做饭的，周末总得自己来了），下午分批送两个娃去不同的地方培训班，然后分批接。
日复一日，年复一年。
顺便说一句，我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子，说自己怎么吃都不会胖，现在自己就是被嘲笑的对象！
简直场景复现
简直场景复现[捂脸]
大佬求带，怎么炒股
不是带不带的问题，
这个原因我在股票区已经说的很清楚了。
跟着我做赚不了的。
不是带不带的问题，
这个原因我在股票区已经说的很清楚了。
跟着我做赚不了的。
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
田文镜:好险好险
田文镜:好险好险
年轻未婚的时候没感觉，当时120左右。29岁结婚的，结婚后可能是心态变了，爬山打球都停了，每年重十斤，直线涨到160斤。意识到问题的严重性后，暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步，每天五公里左右，跑了十几天膝盖就开始痛了。
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年轻未婚的时候没感觉，当时120左右。29岁结婚的，结婚后可能是心态变了，爬山打球都停了，每年重十斤，直线涨到160斤。意识到问题的严重性后，暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步，每天五公里左右，跑了十几天膝盖就开始痛了。
跑一休一或者跑二休一，对膝盖好一点
跑一休一或者跑二休一，对膝盖好一点
