为什么人到中年极少有身材苗条的? 762回复/ 50348451 浏览

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引用 @商时风 发表的:
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年轻未婚的时候没感觉,当时120左右。29岁结婚的,结婚后可能是心态变了,爬山打球都停了,每年重十斤,直线涨到160斤。意识到问题的严重性后,暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步,每天五公里左右,跑了十几天膝盖就开始痛了。

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年轻未婚的时候没感觉,当时120左右。29岁结婚的,结婚后可能是心态变了,爬山打球都停了,每年重十斤,直线涨到160斤。意识到问题的严重性后,暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步,每天五公里左右,跑了十几天膝盖就开始痛了。

额,因为每天五公里其实对于还没养成习惯的人来说,已经不少了。跑步也要循序渐进的。

额,因为每天五公里其实对于还没养成习惯的人来说,已经不少了。跑步也要循序渐进的。

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

才27就大放厥词,到35岁再来回话

才27就大放厥词,到35岁再来回话

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

大兄弟结婚了吗?
关键你27也不是中年嘛,中年大约是泛指40-60岁吧。
一般人30岁没结婚前也没几个胖的,
我大学一个寝室的同学那个时候173cm,体重不到100斤。和我大学四年也没吃出正常体重来。但现在十来年过去后,就这么个瘦的人,现在两个娃,前几天见了,肉眼可见的胖了。
主要是结婚有了娃后,自律的人也没太多时间去运动,还有就是应酬确实也多,体重自然就上去了。
当然不能否认全部,但是据我身边的人以及我自身举例,确实到了中年后,所谓苗条比例的真的比较低。

大兄弟结婚了吗?
关键你27也不是中年嘛,中年大约是泛指40-60岁吧。
一般人30岁没结婚前也没几个胖的,
我大学一个寝室的同学那个时候173cm,体重不到100斤。和我大学四年也没吃出正常体重来。但现在十来年过去后,就这么个瘦的人,现在两个娃,前几天见了,肉眼可见的胖了。
主要是结婚有了娃后,自律的人也没太多时间去运动,还有就是应酬确实也多,体重自然就上去了。
当然不能否认全部,但是据我身边的人以及我自身举例,确实到了中年后,所谓苗条比例的真的比较低。

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42岁,体重不到120,身高174,算面条的中年大叔吗?

42岁,体重不到120,身高174,算面条的中年大叔吗?

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引用 @渐行渐远的鱼 发表的:
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精力不够用,活动量跟不上了

精力不够用,活动量跟不上了

活动量不行了 代谢率本身还低了

活动量不行了 代谢率本身还低了

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

小伙砸,等你四十了再来说

小伙砸,等你四十了再来说

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引用 @寓情于景甜自在心 发表的:
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那你是把家务都留给你家人了吧

那你是把家务都留给你家人了吧

我自己住的,洗衣做饭打扫卫生都是我自己

我自己住的,洗衣做饭打扫卫生都是我自己

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引用 @尼懂5意思8 发表的:
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36,养娃,养猫,经常加班,照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的,不要找一堆借口,要挤时间去健身一定挤的出来

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36,养娃,养猫,经常加班,照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的,不要找一堆借口,要挤时间去健身一定挤的出来

所以以你为代表的一类人还是占比很少的,何况自律本来就是一个牛逼属性。大多数人哪有这样。

所以以你为代表的一类人还是占比很少的,何况自律本来就是一个牛逼属性。大多数人哪有这样。

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引用 @凌云客 发表的:
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四肢瘦啤酒肚和肥胖的区别是?

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四肢瘦啤酒肚和肥胖的区别是?

肥胖是肚子胖,四肢也胖

肥胖是肚子胖,四肢也胖

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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我自己住的,洗衣做饭打扫卫生都是我自己

我自己住的,洗衣做饭打扫卫生都是我自己

27还年轻,不能算中年,等需要照看孩子了就知道了,他身上都得花不少时间

27还年轻,不能算中年,等需要照看孩子了就知道了,他身上都得花不少时间

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引用 @末日初见 发表的:
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你要知道朝九晚六和每天上12个小时的班完全不是一个概念

你要知道朝九晚六和每天上12个小时的班完全不是一个概念

关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.

关键是他才27啊 和40的人比身材。。。。。。我27的时候只有130斤 现在44 将近170.

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

你结婚了吗?我30天天下班回来就是哄孩子,由于挣得不太多还兼职跑外卖,一天工作12个小时。有毛线个时间锻炼身体?我健身一直从大学到结婚,有了孩子是真抽不出时间来锻炼了,你更本没体会过就别张嘴就来

你结婚了吗?我30天天下班回来就是哄孩子,由于挣得不太多还兼职跑外卖,一天工作12个小时。有毛线个时间锻炼身体?我健身一直从大学到结婚,有了孩子是真抽不出时间来锻炼了,你更本没体会过就别张嘴就来

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引用 @商时风 发表的:
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27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。日复一日,年复一年。顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!

27岁的时候我也每周爬一次山,最少打两次篮球。但现在40多了,下班到家吃饭,吃完饭辅导小的作业,到八点去接大的放学,到家九点,然后和两个娃稍微互动一下,让他们睡觉,自己洗洗,差不多十点半了,工作日每天如此。
周末只想睡个懒觉,然后弄中饭(工作日都是我老婆做饭的,周末总得自己来了),下午分批送两个娃去不同的地方培训班,然后分批接。
日复一日,年复一年。
顺便说一句,我20多岁的时候也老是和你一样嘲笑一些胖子,说自己怎么吃都不会胖,现在自己就是被嘲笑的对象!

我28左右有的大娃,32左右有的二娃。光这两个娃就折腾的睡眠不足了四五年。有了娃后真的就是缺觉,再加上工作,感觉就没怎么睡过几次高质量的懒觉。现在娃也长大了,但再也没有睡过懒觉了,而且是越醒越早。真是怀念年轻的时候。

我28左右有的大娃,32左右有的二娃。光这两个娃就折腾的睡眠不足了四五年。有了娃后真的就是缺觉,再加上工作,感觉就没怎么睡过几次高质量的懒觉。现在娃也长大了,但再也没有睡过懒觉了,而且是越醒越早。真是怀念年轻的时候。

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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

27,,,,我是大夫,这么说吧,35岁之前都不知道什么是累,四天一个夜班,甚至24小时,36小时在医院那么熬都不觉得有问题。但是过了35,明显觉得累了,熬夜好几天缓不过来了。所以,你过十年八年再来看看

27,,,,我是大夫,这么说吧,35岁之前都不知道什么是累,四天一个夜班,甚至24小时,36小时在医院那么熬都不觉得有问题。但是过了35,明显觉得累了,熬夜好几天缓不过来了。所以,你过十年八年再来看看

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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

你27你说个屁,27是巅峰状态

你27你说个屁,27是巅峰状态

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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

27没资格叭叭

27没资格叭叭

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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

才27…呃…
到35岁再说吧

才27…呃…
到35岁再说吧

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纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

纯属放屁,不要为自己的懒惰和不自律找借口,我也是穷逼,每天朝九晚六的上班,但我一直保持健身的习惯,最近还开始学拳击,我今年27了,不说身材多完美,至少比90%的成年男性强

好羡慕你这个年龄,我在你这年龄也是,一周健身房4次,打球两次,现在只能保证打两次球,健身房还要周末晚上老婆孩子没起床的时候赶赶去一下,如果碰到晚上有应酬,唉。。。

好羡慕你这个年龄,我在你这年龄也是,一周健身房4次,打球两次,现在只能保证打两次球,健身房还要周末晚上老婆孩子没起床的时候赶赶去一下,如果碰到晚上有应酬,唉。。。

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36,养娃,养猫,经常加班,照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的,不要找一堆借口,要挤时间去健身一定挤的出来

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36,养娃,养猫,经常加班,照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的,不要找一堆借口,要挤时间去健身一定挤的出来

牛逼,你这属于特别自律的一类人了。我跟你一样,今年本命年哦!体重指标一直都是24.2左右,超重一点点!但是每天能坚持洗澡前热身15分钟。50个俯卧撑,50个开脚一字蹲,200个卷腹,再辅助一些凯格尔类东西保证身体四肢减缓退化!起码保证整天吃吃喝喝没肚腩!身边同龄人,最多就是饭后散散步而已!

牛逼,你这属于特别自律的一类人了。我跟你一样,今年本命年哦!体重指标一直都是24.2左右,超重一点点!但是每天能坚持洗澡前热身15分钟。50个俯卧撑,50个开脚一字蹲,200个卷腹,再辅助一些凯格尔类东西保证身体四肢减缓退化!起码保证整天吃吃喝喝没肚腩!身边同龄人,最多就是饭后散散步而已!

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越穷的人身材越走样

越穷的人身材越走样

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Re:为什么人到中年极少有身材苗条的?
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步行街主干道最热帖
她是谁?
霸气女督察和她的甜心鸭王,梁家辉林青霞最般配的一部
冲锋衣也太香了
分享一下你见过的原装大灯
你身边有哪些稀有罕见的姓氏?
深夜病床辗转反侧,人到中年面对疾病无能为力,生活太难了。在此求助各位JRS帮忙渡过近期难关
用人民币感受一下英国物价
终于轮到我了!万年潜水艇发一次帖。今天特意去的活动现场,送的东西是真多啊,顺路gank了一波轩子,收获满满
为什么医学很多病都治不好?比如癌症、渐冻症和脑瘤等
怎么办啊
步行街主干道最新帖
JR们,求助。在途虎上买了个电瓶经常亏电。打途虎售后,他们拿我买的电瓶去检测说没问题,可我的车用备用电瓶也没问题。现在途虎说他们只认检测报告,不给我退,也不给我换。各位有啥办法没
看描述猜金庸武侠人物第七期
还是发亮的带劲啊
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刻在DNA里的恐惧,用玩具蛇连着面包喂食给猴子会发生什么,猴子直接被吓尿。
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