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老实说，穷呗。或者说是够平民。
什么意思呢，就是消费层次仅够用于吃上找幸福感。工作压力，宵夜烧烤。这么辛苦，吃顿好的慰劳一下。生日大节，五星酒店自助餐龙虾自由。
这都是最低廉的。
老实说，穷呗。或者说是够平民。
什么意思呢，就是消费层次仅够用于吃上找幸福感。工作压力，宵夜烧烤。这么辛苦，吃顿好的慰劳一下。生日大节，五星酒店自助餐龙虾自由。
这都是最低廉的。
年轻未婚的时候没感觉，当时120左右。29岁结婚的，结婚后可能是心态变了，爬山打球都停了，每年重十斤，直线涨到160斤。意识到问题的严重性后，暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步，每天五公里左右，跑了十几天膝盖就开始痛了。
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年轻未婚的时候没感觉，当时120左右。29岁结婚的，结婚后可能是心态变了，爬山打球都停了，每年重十斤，直线涨到160斤。意识到问题的严重性后，暑假不用每天围着娃转的时候试着每天晚上去跑步，每天五公里左右，跑了十几天膝盖就开始痛了。
额，因为每天五公里其实对于还没养成习惯的人来说，已经不少了。跑步也要循序渐进的。
额，因为每天五公里其实对于还没养成习惯的人来说，已经不少了。跑步也要循序渐进的。
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
才27就大放厥词，到35岁再来回话
才27就大放厥词，到35岁再来回话
36，养娃，养猫，经常加班，照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的，不要找一堆借口，要挤时间去健身一定挤的出来
所以以你为代表的一类人还是占比很少的，何况自律本来就是一个牛逼属性。大多数人哪有这样。
所以以你为代表的一类人还是占比很少的，何况自律本来就是一个牛逼属性。大多数人哪有这样。
四肢瘦啤酒肚和肥胖的区别是？
肥胖是肚子胖，四肢也胖
肥胖是肚子胖，四肢也胖
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
纯属放屁，不要为自己的懒惰和不自律找借口，我也是穷逼，每天朝九晚六的上班，但我一直保持健身的习惯，最近还开始学拳击，我今年27了，不说身材多完美，至少比90%的成年男性强
你结婚了吗？我30天天下班回来就是哄孩子，由于挣得不太多还兼职跑外卖，一天工作12个小时。有毛线个时间锻炼身体？我健身一直从大学到结婚，有了孩子是真抽不出时间来锻炼了，你更本没体会过就别张嘴就来
你结婚了吗？我30天天下班回来就是哄孩子，由于挣得不太多还兼职跑外卖，一天工作12个小时。有毛线个时间锻炼身体？我健身一直从大学到结婚，有了孩子是真抽不出时间来锻炼了，你更本没体会过就别张嘴就来
36，养娃，养猫，经常加班，照样不胖。身材管理和饮食运动是密切相关的，不要找一堆借口，要挤时间去健身一定挤的出来
牛逼，你这属于特别自律的一类人了。我跟你一样，今年本命年哦！体重指标一直都是24.2左右，超重一点点！但是每天能坚持洗澡前热身15分钟。50个俯卧撑，50个开脚一字蹲，200个卷腹，再辅助一些凯格尔类东西保证身体四肢减缓退化！起码保证整天吃吃喝喝没肚腩！身边同龄人，最多就是饭后散散步而已！
牛逼，你这属于特别自律的一类人了。我跟你一样，今年本命年哦！体重指标一直都是24.2左右，超重一点点！但是每天能坚持洗澡前热身15分钟。50个俯卧撑，50个开脚一字蹲，200个卷腹，再辅助一些凯格尔类东西保证身体四肢减缓退化！起码保证整天吃吃喝喝没肚腩！身边同龄人，最多就是饭后散散步而已！
