兄弟们半马跑进一小时五十分了

18回复/ 5亮2433 浏览

印度进五常男篮进奥运(57级)楼主2024-10-12 08:05:00发布于山东

兄弟们半马跑进一小时五十分了由印度进五常男篮进奥运发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

只看楼主

全部回帖

收起

那口锅2024-10-12 08:16:46发布于北京

点灭只看此人举报1楼

大佬很强

亮了(4)

叔孙高原2024-10-12 08:22:34发布于山东

点灭只看此人举报2楼

145的半马，大致比85%+的大众跑者强了。

亮了(6)

查看评论(2)

哈登在快船夺冠2024-10-12 08:22:39发布于山东

点灭只看此人举报3楼

我十五公里就能跑一分五十了，我觉得我比你厉害

亮了(0)

查看评论(1)

你装什么大尾巴狼2024-10-12 08:43:55发布于河南

点灭只看此人举报4楼

引用 @哈登在快船夺冠发表的:

只看此人

我十五公里就能跑一分五十了，我觉得我比你厉害

[图片]

我十五公里就能跑一分五十了，我觉得我比你厉害

你比高铁都快，15公里不到2分钟，牛批

亮了(2)

查看评论(1)

逸凡5202024-10-12 08:46:03发布于浙江

点灭只看此人举报5楼

我跟你跑的一样，后半程顺带把上半年10公里成绩也PB了

亮了(0)

樱木花大道2024-10-12 10:08:19发布于浙江

点灭只看此人举报6楼

引用 @叔孙高原发表的:

只看此人

145的半马，大致比85%+的大众跑者强了。

才85%？

亮了(0)

查看评论(1)

Westdo2024-10-12 10:13:42发布于陕西

点灭只看此人举报7楼

平均心率才165，还能顶

亮了(0)

查看评论(1)

哈登在快船夺冠2024-10-12 10:29:36发布于山东

点灭只看此人举报8楼

引用 @你装什么大尾巴狼发表的:

只看此人

你比高铁都快，15公里不到2分钟，牛批

哈哈，错了，是十五公里一小时五十分，别调戏我

亮了(0)

查看评论(1)

Haagendazs2024-10-12 16:24:04发布于上海

点灭只看此人举报9楼

哥们儿您这不是进150了，是进145啦！这5分钟可不容易的，🐮🍺！

亮了(0)

Haagendazs2024-10-12 16:26:49发布于上海

点灭只看此人举报10楼

引用 @Westdo 发表的:

只看此人

平均心率才165，还能顶

[图片]

平均心率才165，还能顶

显然啊，这哥们儿最后5km跑出负配速了，最后一公里直接436，总成绩再快个1分钟妥妥的。

亮了(0)

Haagendazs2024-10-12 16:28:53发布于上海

点灭只看此人举报11楼

引用 @樱木花大道发表的:

只看此人

才85%？

差不多吧，这个成绩去跑比赛，大概就是前15%-20%的排名。

亮了(0)

查看评论(2)

张本伟2024-10-12 16:58:12

点灭只看此人举报12楼

引用 @Haagendazs 发表的:

只看此人

差不多吧，这个成绩去跑比赛，大概就是前15%-20%的排名。

大众跑者大部分不参加比赛

亮了(2)

查看评论(1)

樱木花大道2024-10-12 17:54:03

点灭只看此人举报13楼

引用 @Haagendazs 发表的:

只看此人

差不多吧，这个成绩去跑比赛，大概就是前15%-20%的排名。

大众跑者去跑比赛的有十分之一吗

亮了(4)

pineeeeee2024-10-12 20:00:28发布于福建

点灭只看此人举报14楼

引用 @张本伟发表的:

只看此人

大众跑者大部分不参加比赛

怎么得出来的这个结论呢

亮了(0)

查看评论(1)

张本伟2024-10-12 20:46:47发布于浙江

点灭只看此人举报15楼

引用 @pineeeeee 发表的:

只看此人

怎么得出来的这个结论呢

马拉松比赛每次才多少人啊，中国有跑步习惯的人又有多少

[捂脸]马拉松比赛每次才多少人啊，中国有跑步习惯的人又有多少

亮了(0)

小白北京2024-10-12 22:28:30发布于北京

点灭只看此人举报16楼

引用 @叔孙高原发表的:

只看此人

145的半马，大致比85%+的大众跑者强了。

差不多应该是这个比例，可能要更多一点。
沈阳马拉松半马9000人，我看了一下，我这边半马149，排1176。

亮了(0)

我是你秋哥啊2024-10-13 09:07:37发布于江苏

点灭只看此人举报17楼

引用 @哈登在快船夺冠发表的:

只看此人

哈哈，错了，是十五公里一小时五十分，别调戏我

[图片]

哈哈，错了，是十五公里一小时五十分，别调戏我

亮了(0)

mjtmmmmmmmm2024-10-21 17:04:48发布于广东

点灭只看此人举报18楼

厉害大哥，150是我的目标

亮了(0)

社区 » 综合体育 » 跑步区 » 兄弟们半马跑进一小时...

Re：兄弟们半马跑进一小时五十分了

跑步区最热帖

[流言板]吴艳妮光影力量感大片：不被定义，是任何独特的样子

50亮 255回复

400以内没有好的碳板鞋！

2亮 5回复

39岁，跑步三个月，这心率需要控制一下吗，快过六分配速心率基本都150往上了，压不住，就按照表上的提示，就前两公里是有氧跑，后面的都是无氧，这是最近两次跑步的一些数据，求指导！

以我现在能力看，要降心率是不是持续堆量了？

1亮 25回复

赛前半个月6分45摇了个人生首半马，想请教各位大神，比赛还能提吗？

跑步区最新帖

[流言板]吴艳妮光影力量感大片：不被定义，是任何独特的样子

赛前半个月6分45摇了个人生首半马，想请教各位大神，比赛还能提吗？

沐浴在领袖的光辉之下，带病长沙半马，安全完赛！

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄