跑进39分了,漫长的足底筋膜炎也快康复了
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楼主厉害,比我快5秒
楼主厉害,比我快5秒[奸笑]
还得练,下次争取进38:30
[图片]
我们这里10公里的比赛太少,已经好几年没参加了。
这个十公里比赛奖励太拉了,还要100块,我下次都不想报名了,就一个奖牌一件衣服还有几瓶水,有这钱还真不如报一个半马
别说了,本地上月底有个沙滩跑,10公里不到,报名费120
越来越快了
越来越快了[加油][加油]
宝鸡半马冲击125
宝鸡半马冲击125[加油]
125不是抬腿就有
真厉害啊
强无敌啊
还得练
厉害 我10km要56分钟