健身3月卧推70什么水平

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我想睡王猛老师(13级)楼主2024-07-04 11:39:04发布于四川
健身3月卧推70什么水平我想睡王猛老师 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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我一个月就可以卧推90了。还得练

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你的id比你的卧推有水平

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有点天赋,继续努力

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70处以3的话平均每个月卧推23.3

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别收腹 好好拍

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你睡到王猛了吗

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很厉害 我两年半才推100

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比我强多了,4分化训练坚持了3个月,才能推50 kg

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看你的动作框架,重量其实如果不是140这种大的其实不太好评判,毕竟有的人动作不会做也能推100

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普通水平吧,我刚开始的时候178 65,一个半月就推70了

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不错的,比区里那个红心点点的强

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上点科技可以备战奥赛了

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感觉一般,180体重70的话反而太瘦了。我健身2个月卧推65,身高163体重58,跟我一起健身的搭子,175体重76,卧推110。

感觉一般,180体重70的话反而太瘦了。我健身2个月卧推65,身高163体重58,跟我一起健身的搭子,175体重76,卧推110。

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做组的话 优秀天赋
极限一个话 中等天赋

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你的id水平非常高

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引用 @Paul菠萝 发表的:
只看此人

我一个月就可以卧推90了。还得练

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我一个月就可以卧推90了。还得练

jr骨架看着就可以

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只看此人

我一个月就可以卧推90了。还得练

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我一个月就可以卧推90了。还得练

真的吗

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牛逼的水平,我从40kg开始快一年了才70kg做组

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饮食怎么注意

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Re:健身3月卧推70什么水平
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