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我没说他维度大啊,我只说他的不是薄肌,难道你觉得他的是薄肌?
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看你怎么看了我觉得就不怎么样
我想考公,就怕不小心考到中央我适应不了怎么办?
我想考公,又不想去天安门上班,应该考多少分
我想赚钱,又不想赚太多,害怕赚到杰克马那么多了,一点也不自由了,全国都会盯着我,怎么办
一句话就是:想多了,没人会在意你
那就卸甲
你是胖子还是瘦子,有肚子的话,把肚子减下去就不简单了
给你个定心丸,随便练是不可能练成大块头的
找喷涨热度?
练不大的。 哪有那么容易。健身最大的敌人是懒惰。不自律做人很快乐。
我怎么想不到这样的帖子
林黛玉的运动量操着施瓦辛格的心
不是兄弟,肌肉又不是一天练到这么大的,当你自己觉得你的肌肉到了一定的维度,你就停练、或者稍微练练维持住不就好了
你想练大都很难的,还不想练大,你以为你李亚强啊吃粑粑都涨肌肉。
额
这个不用想,放心吧,你这辈子练不成施瓦辛格那样的。就彭于晏那种你都练不出来,那都是拿钱堆出来的,得有专业教练、专业营养师再加上自律才能练成的。自己练想练成施瓦辛格,纯属想瞎了心,施瓦辛格那得是顶级天赋加顶级科技加顶级自律苦练才能成的。
那就是对薄肌的定义问题了,我觉得他就是薄肌那种
确实,定义不同。不过他也不是练围度那种,他每天早上还跑8公里。我在健身房里遇到的肌肉大佬,大部分都是3公里跑不了的那种
我觉得已经够了,他每天早上还跑8公里。我在健身房里认识很多肌肉大佬跑3公里都够呛
每天跑我是不信的,某段时间内断断续续跑我还是信的。方向不同罢了,比彭于晏大身体机理强的也挺多的。
任何补剂都不吃,就控制下饮食,然后放心练吧