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健身还真挺花钱的，每天的固定消费就这么多 457回复/ 16亮195975 浏览

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M大爱楼主2022-11-17 19:03:27发布于广东

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引用 @Rea1skr 发表的:

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发个卧推175的视频让兄弟们见识见识

吕小军说自己卧推不行，只能推130，另外科普一下，吕小军是举重届的goat，不是中国，是世界

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阿飞飞飞飞飞飞飞2022-11-17 19:06:46发布于广西

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引用 @俄城威斯布鲁克0 发表的:

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肌酸在我的概念里，不就是冲击大重量才用的吗？还是说有其他好处

我的概念就是训练状态好

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Rea1skr2022-11-17 19:07:25发布于北京

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引用 @M大爱发表的:

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吕小军说自己卧推不行，只能推130，另外科普一下，吕小军是举重届的goat，不是中国，是世界

？

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M大爱楼主2022-11-17 19:08:30发布于广东

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引用 @Rea1skr 发表的:

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？

我的意思是，军神卧推也只能130kg

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虎扑究竟还有原创高质量帖子么2022-11-17 19:13:29发布于山东

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引用 @俄城威斯布鲁克0 发表的:

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我也觉得，这也太细致了。我就只有蛋白粉和bcaa

我只有白开水

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xxushebek2022-11-17 19:16:52发布于浙江

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先把小学上完再敲键盘吧...

你说蛋白粉肌酸哪个是智商税？

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AirPennyAi2022-11-17 19:25:25发布于北京

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引用 @M大爱发表的:

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没关系的哥们，大家更愿意相信，他说的是对的

发点照片狠狠的打这些小黑子的脸

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职业举铁玩家2022-11-17 19:29:22发布于江苏

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引用 @reme_00 发表的:

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三大项多少了

兄台，我三大项500，健身房算什么水平

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虎扑JR00256039862022-11-17 19:31:38

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不健身你不吃饭不吃水果吗？

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下午2022-11-17 19:39:45发布于宁夏

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引用 @M大爱发表的:

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蛋白粉ok的，bcaa没用，供参考

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蛋白粉ok的，bcaa没用，供参考

当饮料喝就可以，或者准备长跑，打球踢球前喝感觉不错，我在隔离点驻点一个月一直喝bcaa肌肉掉的不多

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维克托基地2022-11-17 19:50:52发布于海南

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引用 @M大爱发表的:

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准确说，肌酸第一，蛋白粉次之

练后一杯乳清和一些碳水还是挺舒服的，我感觉蛮重要

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丹佛堀金2022-11-17 19:52:31发布于山东

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有没有一种可能，差生文具多

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有没有一种可能，差生文具多

除了类固醇，都是智商税

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必不可能拉闸2022-11-17 19:57:50发布于山东

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这两个，双十一多囤点

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这两个，双十一多囤点

好吧，欧普特蒙的金标确实好喝，但是没有性价比。至于肌酸，完全可以买袋装的国产肌酸，一样的东西。

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刘盼好帅2022-11-17 19:58:56

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我就只有肌酸，别人练前餐麦当劳啥的，我就两个包子一荤一素，练后看情况一般是1+1的双吉

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吉祥村后起之秀2022-11-17 20:03:53发布于陕西

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引用 @弗拉基米尔科沃斯基发表的:

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有没有一种可能，差生文具多

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有没有一种可能，差生文具多

不会做饭爱买锅

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蜗牛趴趴熊2022-11-17 20:10:57发布于河南

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我刚买的肌酸238 1000克

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虎扑JR11132838542022-11-17 20:37:14发布于江苏

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引用 @三橋貴智发表的:

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你知道卧推180公斤什么概念的？

170kg 不信咱就打赌呗彩头定个一万块钱怎么样

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三橋貴智2022-11-17 20:43:05发布于广东

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引用 @虎扑JR1113283854 发表的:

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170kg 不信咱就打赌呗彩头定个一万块钱怎么样

深蹲硬拉220公斤卧推170公斤确定吧？

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虎扑JR11132838542022-11-17 20:44:10发布于江苏

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引用 @三橋貴智发表的:

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深蹲硬拉220公斤卧推170公斤确定吧？

深蹲现在蹲不了硬拉卧推都可以硬拉220kg有视频卧推只有带保护的175kg

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Re：健身还真挺花钱的，每天的固定消费就这么多

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