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不做有氧，当心心梗—成年人每周至少应该有氧训练五小时

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虎扑JR1224603233(64级)楼主2024-12-22 15:28:17发布于北京

不做有氧，当心心梗—成年人每周至少应该有氧训练五小时由虎扑JR1224603233 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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0对酒当歌02024-12-22 17:11:31发布于江苏

点灭只看此人举报1楼

我最多散步，够不上中等怎么办

我最多散步，够不上中等怎么办

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AuroraAksnes2024-12-22 18:53:11发布于广东

点灭只看此人举报2楼

引用 @0对酒当歌0 发表的:

只看此人

我最多散步，够不上中等怎么办

我最多散步，够不上中等怎么办

中途快走一会，或者去公园爬坡

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Re：不做有氧，当心心梗—成年人每周至少应该有氧训练五小时

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