骨架小是真的穿衣显瘦啊，我是一个95kg的瘦子..-健身区-虎扑社区

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骨架小是真的穿衣显瘦啊，我是一个95kg的瘦子.. 101回复/ 36亮66022 浏览

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汇丰2019-08-24 05:55:55发布于上海

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引用 @踏前斩发表的:

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能别揭穿我装b吗🐶

这身材装装逼没问题👌

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la_belle2019-08-24 09:48:23发布于浙江

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180有90 95KG……让我们怎么活？剪卡倒粉不练了!

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枫旨多多罗2019-08-24 09:54:15发布于天津

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引用 @踏前斩发表的:

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能别揭穿我装b吗🐶

我要有你这身材衣服都不穿了，同骨架小179，140看起来很瘦

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Ven斯2019-08-24 10:43:20发布于河南

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我没有，我一直在增肌，平时有什么吃什么，反正蛋白碳水尽量充足，每周一顿火锅烧烤串串

奥，谢谢啦！

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筛子诶2019-08-24 13:06:37发布于安徽

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沈沈

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爱健身的老韩2019-08-24 14:48:41发布于江苏

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穿衣显瘦，脱衣有肉

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三纹于2019-08-24 18:28:30发布于卡拉奇

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爱了爱了

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勒布朗gigigigi詹姆斯2019-08-24 21:40:22发布于广东

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引用 @踏前斩发表的:

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我骨架真的小，一对比就看出来了，这是我85kg的时候，我朋友身高170，体重和我差不多，他架子比我宽很多很多。

[图片]

我骨架真的小，一对比就看出来了，这是我85kg的时候，我朋友身高170，体重和我差不多，他架子比我宽很多很多。

奥赛命

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Riven972019-08-24 21:58:23发布于湖南

点灭只看此人举报89楼

楼主可以请教吗，最近一两个月没有健身，蛋白粉上面有一些黑点，不记得之前有没有了，请问还能吃吗

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踏前斩楼主2019-08-25 00:10:54发布于重庆

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引用 @Riven97 发表的:

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[图片]

楼主可以请教吗，最近一两个月没有健身，蛋白粉上面有一些黑点，不记得之前有没有了，请问还能吃吗

楼主可以请教吗，最近一两个月没有健身，蛋白粉上面有一些黑点，不记得之前有没有了，请问还能吃吗

保持好密封就没问题

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40072019-08-25 00:43:32发布于北京

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引用 @踏前斩发表的:

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我没有，我一直在增肌，平时有什么吃什么，反正蛋白碳水尽量充足，每周一顿火锅烧烤串串

楼主你用药物么？

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踏前斩楼主2019-08-25 00:50:17发布于重庆

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引用 @4007 发表的:

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楼主你用药物么？

没有，我这水平还用药不得多菜啊？以后如果比赛想拿名次或许会考虑，市级以上比赛不用药健体也进不了前十。

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LeBandwagon2019-08-25 04:40:56发布于上海

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你练的真心牛b

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SerenityWind2019-08-25 07:33:44发布于上海

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引用 @Monk1987 发表的:

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绝对至少42➕，90公斤还没40的臂围那肯定是不健身的。

感觉胖子臂围更大

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LH97732019-08-25 17:40:13发布于广西

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这图好像昨天在另外一个帖子看到了，楼主是你吗

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咖喱会投篮2019-08-26 00:48:15发布于浙江

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引用 @踏前斩发表的:

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忘了说了我身高180，高中体测的时候是180，现在偶尔量出来只有179..估计长期深蹲让骨骼间隙距离缩短，撸铁让人变矮🐶……

我靠,老哥我就是没健身的你啊，我也180多一点，脖子长肩窄，肩窄就先练肩可以吗？

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咖喱会投篮2019-08-26 00:50:01发布于浙江

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引用 @踏前斩发表的:

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只要心够决，没有练不出的，只是时间长短的问题，我第一年健身涨了15kg

lz刚开始健身是怎么练的的？

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踏前斩楼主2019-08-26 01:20:18发布于重庆

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引用 @咖喱会投篮发表的:

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lz刚开始健身是怎么练的的？

刚开始瞎jb练了半年，后来系统训练就是五分化训练

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纯洁忠厚老实2019-08-26 10:59:28发布于上海

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楼主你这种算肩宽还是窄的？

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云亭街2019-08-26 11:39:51发布于广西

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上几张穿便装的照片啊不然没啥概念。

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Re：骨架小是真的穿衣显瘦啊，我是一个95kg的瘦子..

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