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真壮 看的我都馋你的身子了 🐶 我这就去上网学习如何夺舍
为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?
你说的是骨架还是鸭架?是不是有什么误会
鸭架是什么?
同道中人,你瞅瞅。。我说我187,90公斤。。一堆人没人信。。。
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你这体脂应该在15以内吧?腹部线条比我明显
不充血曲臂42,直臂40,充血各加2cm
nmd,好啊真特么好啊,滚吧
感觉楼主骨架不小呀
人家就是淡淡的装个逼而已。。。你还当真了。。。
你快乐吗
肯定很快乐
忘了说了我身高180,高中体测的时候是180,现在偶尔量出来只有179..估计长期深蹲让骨骼间隙距离缩短,撸铁让人变矮🐶……
身高这玩意儿跟上午下午测有关系,上午刚起床椎间盘间隙大,会比下午或晚上测高个1 2公分。我每次测都是这样的
秀身材就直说
不,我也不知道为啥我喜欢说不🐶
只要心够决,没有练不出的,只是时间长短的问题,我第一年健身涨了15kg