骨架小是真的穿衣显瘦啊,我是一个95kg的瘦子.. 101回复/ 3665996 浏览

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真壮 看的我都馋你的身子了 🐶 我这就去上网学习如何夺舍

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引用 @4ee517ab31597_37873730_D 发表的:
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嘴叼着20kg哑铃片往前猛冲?
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为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?

为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?

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引用 @一套煎饼十个蛋 发表的:
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你说的是骨架还是鸭架?是不是有什么误会

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鸭架是什么?

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引用 @独爱KG21 发表的:
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同道中人,你瞅瞅。。我说我187,90公斤。。一堆人没人信。。。

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同道中人,你瞅瞅。。我说我187,90公斤。。一堆人没人信。。。

你这体脂应该在15以内吧?腹部线条比我明显

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引用 @踏前斩 发表的:
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不充血曲臂42,直臂40,充血各加2cm

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不错
不错
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nmd,好啊真特么好啊,滚吧

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引用 @踏前斩 发表的:
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为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?

为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?

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头小就好了
头小就好了
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引用 @Camelliaer 发表的:
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感觉楼主骨架不小呀

感觉楼主骨架不小呀

人家就是淡淡的装个逼而已。。。你还当真了。。。

人家就是淡淡的装个逼而已。。。你还当真了。。。

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引用 @踏前斩 发表的:
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为什么要嘴叼着?杠铃片中间不有个洞吗?

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需要保护吗
需要保护吗
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标准的装b标题,但是点进来这个练度没法喷。
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我叼,什么人那么没眼光,看膀子就晓得不像70kg的人嘛
我叼,什么人那么没眼光,看膀子就晓得不像70kg的人嘛
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引用 @Chris-Breezy 发表的:
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你快乐吗

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肯定很快乐

肯定很快乐

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老哥你这是顶级天赋啊,穿衣显瘦,脱衣有肉
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引用 @踏前斩 发表的:
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忘了说了我身高180,高中体测的时候是180,现在偶尔量出来只有179..估计长期深蹲让骨骼间隙距离缩短,撸铁让人变矮🐶……

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身高这玩意儿跟上午下午测有关系,上午刚起床椎间盘间隙大,会比下午或晚上测高个1 2公分。我每次测都是这样的

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楼主能说说练的大致方向吗。我也是骨架小,感觉练大遥不可及啊
楼主能说说练的大致方向吗。我也是骨架小,感觉练大遥不可及啊
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引用 @踏前斩 发表的:
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忘了说了我身高180,高中体测的时候是180,现在偶尔量出来只有179..估计长期深蹲让骨骼间隙距离缩短,撸铁让人变矮🐶……

忘了说了我身高180,高中体测的时候是180,现在偶尔量出来只有179..估计长期深蹲让骨骼间隙距离缩短,撸铁让人变矮🐶……

我的天,你简直就是我的模板!
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秀身材就直说

秀身材就直说

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引用 @校第一漏勺 发表的:
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不,你为什么要说不🐶🐶
不,你为什么要说不🐶🐶

不,我也不知道为啥我喜欢说不🐶

不,我也不知道为啥我喜欢说不🐶

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引用 @孩子不是我的没关系 发表的:
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楼主能说说练的大致方向吗。我也是骨架小,感觉练大遥不可及啊
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只要心够决,没有练不出的,只是时间长短的问题,我第一年健身涨了15kg

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Re:骨架小是真的穿衣显瘦啊,我是一个95kg的瘦子..
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唉~ 马甲线和蜜桃臀真的很难共存~ ​​​
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