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求教一下，跑马跑完脚底板痛是什么原因 86回复/ 10亮32291 浏览

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hupu_c1899f7814163a652024-10-28 11:15:41发布于山西

点灭只看此人举报41楼

我朋友跑个半马都得吃布洛芬

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成都蓉城门将蹇韬2024-10-28 11:20:57发布于四川

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首先恭喜你完赛，其次你走完四十多公里都会痛何况跑

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山猪队长2024-10-28 11:26:10发布于上海

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跑马跑完脚底板痛的原因可能是因为你跑了个全马

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我今天亲自吃饭了2024-10-28 11:29:27发布于广西

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穿碳板鞋跑全马基普乔格也会脚疼啊，另外你这配速全马跑过就算了，以后跑半马吧。

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齐格不会飞2024-10-28 11:30:27发布于重庆

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我跑一小时都会脚酸涨，半马跑完得用膏贴，你全马痛那不是很正常吗？

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繁荣2024-10-28 11:33:38发布于内蒙古

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脚底板疼？一般我们跑步的都好几个脚底板今天哪个疼就换一个

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wqwq07172024-10-28 11:35:32发布于北京

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跑的太少了。

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熊熊北极熊熊熊2024-10-28 11:44:25发布于广东

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引用 @回避型依恋患者发表的:

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很正常跑全马要是很舒服就不是极限运动了

笑死了哈哈哈

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Maverickampf楼主2024-10-28 11:45:55发布于重庆

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引用 @我今天亲自吃饭了发表的:

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穿碳板鞋跑全马基普乔格也会脚疼啊，另外你这配速全马跑过就算了，以后跑半马吧。

确实。后半程折磨得厉害

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当一条闲鱼2024-10-28 11:46:19发布于山东

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超纲了

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Maverickampf楼主2024-10-28 11:47:41发布于重庆

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引用 @强壮的唐吉诃德发表的:

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月跑量100你能跑马拉松？厉害啊

[图片]

月跑量100你能跑马拉松？厉害啊

对成绩没有什么追求就还好

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喝咖啡肚子疼2024-10-28 11:53:40发布于北京

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你是不是扁平足

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Maverickampf楼主2024-10-28 11:58:26发布于重庆

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引用 @喝咖啡肚子疼发表的:

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你是不是扁平足

不是呀

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喜乐平安12342024-10-28 12:01:01发布于北京

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看了一下回复记录，可能是轻微的足底筋膜炎吧，踩踩网球，去医院打个冲击波，吃点塞来昔布，其实跑步伤病绝大部分都是无菌性炎症，基本都可以吃塞来昔布

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利物浦8号传承2024-10-28 12:02:05发布于福建

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引用 @奔跑地汉子发表的:

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先给楼主点赞，再给楼主分析一下原因：你脚底板疼的原始，是因为你跑了全马，下次注意。

听君一席话，胜似一席话

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汉东办事人李达康2024-10-28 12:03:38

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原因就是你跑马了，不跑就不会痛。

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MrBebop2024-10-28 12:04:17发布于四川

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正常，我12年首马跑完，脚底血泡了，后面马拉松基本轻车熟路，没出过啥问题

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来者丶2024-10-28 12:08:38发布于上海

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引用 @回避型依恋患者发表的:

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很正常跑全马要是很舒服就不是极限运动了

需要去做个足疗。

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人家叫我阿囧2024-10-28 12:10:01发布于广东

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引用 @Maverickampf 发表的:

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300太哈人了。现在正在努力到平均100

[图片]

300太哈人了。现在正在努力到平均100

你这不痛才怪，你的身体都没准备好

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Re：求教一下，跑马跑完脚底板痛是什么原因

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