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5公里啊，420啊

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逆流之城(6级)楼主2024-10-18 17:18:03发布于广东

5公里啊，420啊由逆流之城发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

找到自己的律动，跑起来会比较舒服。

只看楼主

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哈登在快船夺冠2024-10-18 17:36:17发布于山东

点灭只看此人举报1楼

这心率，这步幅，这步频，我是渣渣

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xubin35752024-10-18 17:44:25发布于浙江

点灭只看此人举报2楼

最近区里来了这么多大神么

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杜兰特隔扣斯嘉丽2024-10-18 18:02:14发布于福建

点灭只看此人举报3楼

我就想知道这种心率怎么练出来的，我跑了半年了，月跑量150到200，一开始6分配10公里心率160现在也只是降到了155，要是140的心率我得8分配。

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叔孙高原2024-10-18 18:20:31发布于山东

点灭只看此人举报4楼

破20快了

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吾皇不退尔等只能称臣2024-10-18 18:21:31发布于广东

点灭只看此人举报5楼

引用 @杜兰特隔扣斯嘉丽发表的:

只看此人

我就想知道这种心率怎么练出来的，我跑了半年了，月跑量150到200，一开始6分配10公里心率160现在也只是降到了155，要是140的心率我得8分配。

[图片]

我就想知道这种心率怎么练出来的，我跑了半年了，月跑量150到200，一开始6分配10公里心率160现在也只是降到了155，要是140的心率我得8分配。

我也是

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Re：5公里啊，420啊

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