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十公里跑吐了

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逆流之城(6级)楼主2024-10-02 16:13:47发布于广东

十公里跑吐了由逆流之城发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running

太久晚上没跑，加上吃得太饱，跑完十公里吐了，这是什情况

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ACFFX2024-10-02 17:01:23发布于安徽

点灭只看此人举报1楼

吃多了

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再次五杀2024-10-02 17:06:33发布于重庆

点灭只看此人举报2楼

太久没跑还搞这么高强度，我有一次也是太久没跑跑完在路边哇哇吐

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优雅滴撒野2024-10-02 18:02:51发布于四川

点灭只看此人举报3楼

跑太快了，心率太高了，你体重应该挺轻的吧

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阿尔法天狼星2024-10-02 18:35:06发布于吉林

点灭只看此人举报4楼

我跑步一般都空腹肚子里面多一点东西都不得劲有时候晚上夜跑就吃两块炉果喝点水建议跑步别吃太多

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湿乎乎科尔2024-10-02 18:40:06发布于浙江

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引用 @优雅滴撒野发表的:

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跑太快了，心率太高了，你体重应该挺轻的吧

平均134，这心率相当轻松啊，我跑了5000多公里，一般晚饭过后一小时多点跑，从来没吐过

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逆流之城楼主2024-10-02 18:49:13发布于广东

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引用 @湿乎乎科尔发表的:

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平均134，这心率相当轻松啊，我跑了5000多公里，一般晚饭过后一小时多点跑，从来没吐过

还是吃太饱了，逆气。把吃的吐出来就好了

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逆流之城楼主2024-10-02 18:49:26发布于广东

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引用 @ACFFX 发表的:

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吃多了

嗯，吃太饱了

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逆流之城楼主2024-10-02 18:49:51发布于广东

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引用 @再次五杀发表的:

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太久没跑还搞这么高强度，我有一次也是太久没跑跑完在路边哇哇吐

一般我是早上跑，

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逆流之城楼主2024-10-02 18:50:26发布于广东

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引用 @阿尔法天狼星发表的:

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我跑步一般都空腹肚子里面多一点东西都不得劲有时候晚上夜跑就吃两块炉果喝点水建议跑步别吃太多

嗯呐，晚上比较少跑，一般早上跑

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优雅滴撒野2024-10-02 19:46:31发布于四川

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引用 @湿乎乎科尔发表的:

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平均134，这心率相当轻松啊，我跑了5000多公里，一般晚饭过后一小时多点跑，从来没吐过

看差了，看差了，你这心率太nb了，你多重啊

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逆流之城楼主2024-10-02 20:03:18发布于广东

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引用 @优雅滴撒野发表的:

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看差了，看差了，你这心率太nb了，你多重啊

130斤

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虎扑JR05133651932024-10-02 21:21:58

点灭只看此人举报12楼

老哥牛啊，这配速我心率得175左右了

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逆流之城楼主2024-10-03 10:30:03发布于中国香港

点灭只看此人举报13楼

引用 @虎扑JR0513365193 发表的:

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老哥牛啊，这配速我心率得175左右了

嗯，主打养生跑。

嗯，主打养生跑。[奸笑]

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nocannobbbb2024-10-08 17:07:51发布于河南

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拖鞋？

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随便起个名字sbqgmz2024-10-09 08:49:31发布于广东

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吃太饱肯定不行，我以前在学校都是六点多点个外卖出去跑步，回来正好，只喝一碗粥。

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逆流之城楼主2024-10-18 17:11:56发布于广东

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引用 @nocannobbbb 发表的:

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拖鞋？

是啊，穿拖鞋跑

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逆流之城楼主2024-10-18 17:12:46发布于广东

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引用 @随便起个名字sbqgmz 发表的:

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吃太饱肯定不行，我以前在学校都是六点多点个外卖出去跑步，回来正好，只喝一碗粥。

嗯，还是早上跑舒服

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Re：十公里跑吐了

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