看年纪吧，我上大学的时候两百二十斤，五公里也能25分，现在比那时候瘦了别说25分钟了，让我跑个五公里都纯白扯

一看你就是学生。等你上几年班你就会发现，办公室久坐腰肌劳损，加班熬夜生物钟紊乱，身体素质噌噌往下降。

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但不得不说你有对好膝盖，那么大体重平均配速五分钟

有个人发帖子“考上二本什么水平，从没学习过”，我肯定要说蠢猪水平

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而且没锻炼的人第一次绝大多数都能跑5km，跑不下来的要么是不会跑不会分配体能一开始冲太慢跑炸了，要么就是身体真的很差了。

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我不善于跑步， 但是春天开始都会每周打2-3次篮球， 夏天特意买了一双跑步鞋， 一个3公里连跑带走的40 分钟才回来， 这个成绩已经很牛了吧， 后来又试了一次， 3 公里30分钟完成了， 再就没有然后了， 放弃了啊

配速五分钟，还比较弱？不装逼会死吗

正是因为我就是这个水平，我才说普通人是这个水平。

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这个还真不一定 你得看怎界定5公里 如果单纯跑完 那绝对不难 慢慢悠悠的来 那大部分人是可以的 但你要上到哪怕是8分配 5公里 我感觉一大半有点难 但要是10分配 那有变得很简单 这有啥好讨论的

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兄弟，你才是正常人，别看这帖子一帮人吹牛逼，什么5公里17分钟的，99%都是吹逼。平时不怎么锻炼的人，三公里都未必能跑下来。你能完整的跑下5公里，已经很厉害了。6分钟配速也不慢，加油。

你一个5公里20分钟以内的人，说啥不腰疼的话？3公里17分钟固然不强，但是没锻炼过的人怕是第一次连3公里都跑不下来。想装逼就直接说，小年轻爱装不装的。

兄弟，你才是正常人，别看这帖子一帮人吹牛逼，什么5公里17分钟的，99%都是吹逼。平时不怎么锻炼的人，三公里都未必能跑下来。你能完整的跑下5公里，已经很厉害了。6分钟配速也不慢，加油。

那我5公里45分钟算什么水平

终于找到个比我跑的还慢的了，哈哈

男子专业运动员三级标准：5公里17分40秒。吹牛逼先打个草稿

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你这弱的已经不像人类了，女生么