消息搬运：矣进宏体测一览，轻松+愉快！

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爱大喵喵(10级)楼主2024-09-14 16:25:17发布于北京

消息搬运：矣进宏体测一览，轻松+愉快！由爱大喵喵发表在北京紫禁勇士 https://bbs.hupu.com/beikong

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虎扑JR09046459992024-09-14 17:14:41发布于新疆

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这才是认真对待训练的人

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超拒只会传2024-09-14 20:17:31发布于山东

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不如矣进宏自己的腿部训练，随便过

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面子她不香吗2024-09-14 21:17:02发布于上海

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

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软柿子烂柿子2024-09-14 21:52:03发布于四川

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不如矣进宏自己的腿部训练，随便过

他们这种扣将练腿部力量比这猛多了

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天万啊2024-09-14 20:27:54发布于重庆

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这才是认真对待训练的人

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这才是认真对待训练的人

热爱篮球的肯定会认真对待训练的

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用户05399759932024-09-14 22:17:14发布于广东

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

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啦啦啦啦啦哄2024-09-15 06:48:14发布于湖北

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这才是认真对待训练的人

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这才是认真对待训练的人

所以他应该得到大家的尊重，反观某些老爷们自称的小丑🤡

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Thomas穆勒2024-09-15 02:37:18发布于福建

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

蓝色是20kg，红色25kg

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wistaria32024-09-15 01:09:39发布于山东

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这才是认真对待训练的人

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这才是认真对待训练的人

不像有的人，摇头晃脑一脸无所谓

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虎扑JR08501750442024-09-15 02:42:17发布于浙江

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

那过分了我练2年才120做4个，你这…

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弋仙2024-09-15 10:56:15发布于曼谷

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

好像之前因为张兆旭受伤，有改过的，但是第一次还特么被八家俱乐部否了。不知道是不是现在因为这个稍微改了下

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我是即将来到的日子2024-09-15 20:43:50发布于广东

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

[图片]

原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

篮球运动员本来就该做1/4深蹲，蹲自重就行，不过他这个身高的扣篮王，2-3倍体重大重量深蹲肯定家常便饭，跟我都差不多高，飞天遁地就是靠深蹲练的…

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用户05399759932024-09-15 09:42:18发布于广东

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放屁一样，你练过吗？100公斤连做20个，不可能是轻微爱好者的水平，天天在这瞎吹

你一看就是平时不去健身房，1/4行程100公斤一个健身房可以抓一大把出来…说实话100公斤深蹲都是很简单的事情，真的很简单

你不练就不练，搁这儿扯啥？你发个你去健身房的照片看看？

另外你是不是没家教？你家里人没教过你礼貌还是什么？上来就爆粗口，我觉得你可能既没家教也没受过什么教育

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用户05399759932024-09-15 00:48:59发布于广东

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我看报道。好像是100kg。。。

那就是四片二十，我现在快40岁了，这是我用来全蹲做组的重量…半蹲100公斤我觉得我也可以这么跳😂

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面子她不香吗2024-09-14 23:48:34发布于上海

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

我看报道。好像是100kg。。。

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好柿豆花生2024-09-14 17:31:47发布于上海

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北控模子！

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高比历史十佳球员2024-09-15 10:07:54发布于广东

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你一看就是平时不去健身房，1/4行程100公斤一个健身房可以抓一大把出来…说实话100公斤深蹲都是很简单的事情，真的很简单你不练就不练，搁这儿扯啥？你发个你去健身房的照片看看？另外你是不是没家教？你家里人没教过你礼貌还是什么？上来就爆粗口，我觉得你可能既没家教也没受过什么教育

知道你想装逼，但你先别急，100公斤深蹲对于很多人来说并不是一件容易的事，你也许如你所说很简单，但这肯定不是大多数人能轻易做到的，装逼有个度，别说话没轻没重的，别怪别人怼你，实际上别人也没爆粗口

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禁止查询2024-09-15 09:37:19发布于上海

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引用 @用户0539975993 发表的:

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

放屁一样，你练过吗？100公斤连做20个，不可能是轻微爱好者的水平，天天在这瞎吹

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虎扑JR08501750442024-09-15 02:41:21发布于浙江

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我看报道。好像是100kg。。。

内线80外线90是100秒做极限，那个张兆旭做伤了我是理解不了

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虎扑JR09046459992024-09-14 17:14:41发布于新疆

点灭只看此人举报1楼

这才是认真对待训练的人

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好柿豆花生2024-09-14 17:31:47发布于上海

点灭只看此人举报2楼

北控模子！

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超拒只会传2024-09-14 20:17:31发布于山东

点灭只看此人举报3楼

不如矣进宏自己的腿部训练，随便过

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湖畔哈士奇2024-09-14 20:26:56发布于浙江

点灭只看此人举报4楼

为什么裸足

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天万啊2024-09-14 20:27:54发布于重庆

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这才是认真对待训练的人

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这才是认真对待训练的人

热爱篮球的肯定会认真对待训练的

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面子她不香吗2024-09-14 21:17:02发布于上海

点灭只看此人举报6楼

原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

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软柿子烂柿子2024-09-14 21:52:03发布于四川

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不如矣进宏自己的腿部训练，随便过

他们这种扣将练腿部力量比这猛多了

亮了(126)

用户05399759932024-09-14 22:17:14发布于广东

点灭只看此人举报8楼

引用 @面子她不香吗发表的:

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

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原来体测的深蹲标准是1/4蹲。。。那怎么会还有人过不了？

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

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爱写字的球痞2024-09-14 23:20:12发布于浙江

点灭只看此人举报9楼

小伙子和闵指导太对路子了，一个狠练，一个肯练！

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fxd12252024-09-14 23:42:55发布于浙江

点灭只看此人举报10楼

不是特别弱的男性。这重量练就半年做这种半蹲毫无难度

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面子她不香吗2024-09-14 23:48:34发布于上海

点灭只看此人举报11楼

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

我看报道。好像是100kg。。。

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龟出唐装护体了又2024-09-14 23:54:19发布于陕西

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这才是认真对待训练的人

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甜瓜瓜瓜paul2024-09-15 00:46:50发布于广东

点灭只看此人举报13楼

引用 @用户0539975993 发表的:

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

4片20的

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用户05399759932024-09-15 00:48:59发布于广东

点灭只看此人举报14楼

引用 @面子她不香吗发表的:

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我看报道。好像是100kg。。。

那就是四片二十，我现在快40岁了，这是我用来全蹲做组的重量…半蹲100公斤我觉得我也可以这么跳😂

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依然an简单2024-09-15 01:08:17发布于重庆

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帅!

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wistaria32024-09-15 01:09:39发布于山东

点灭只看此人举报16楼

引用 @虎扑JR0904645999 发表的:

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不像有的人，摇头晃脑一脸无所谓

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虎扑JR08297704182024-09-15 01:19:01发布于福建

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为什么裸足

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为什么裸足

对他来说这个重量还不用穿鞋呗

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我不想打一号位2024-09-15 01:46:22发布于陕西

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这才是真的爱篮球的人

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Re：消息搬运：矣进宏体测一览，轻松+愉快！

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