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消息搬运：矣进宏体测一览，轻松+愉快！ 173回复/ 43亮103651 浏览

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Thomas穆勒2024-09-15 02:37:18发布于福建

点灭只看此人举报21楼

引用 @用户0539975993 发表的:

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

蓝色是20kg，红色25kg

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虎扑JR08501750442024-09-15 02:41:21发布于浙江

点灭只看此人举报22楼

引用 @面子她不香吗发表的:

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我看报道。好像是100kg。。。

内线80外线90是100秒做极限，那个张兆旭做伤了我是理解不了

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虎扑JR08501750442024-09-15 02:42:17发布于浙江

点灭只看此人举报23楼

引用 @用户0539975993 发表的:

只看此人

这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

那过分了我练2年才120做4个，你这…

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独行伟2024-09-15 06:34:26

点灭只看此人举报24楼

这个大腿纬度是真的离谱

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啦啦啦啦啦哄2024-09-15 06:48:14发布于湖北

点灭只看此人举报25楼

引用 @虎扑JR0904645999 发表的:

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这才是认真对待训练的人

[图片]

这才是认真对待训练的人

所以他应该得到大家的尊重，反观某些老爷们自称的小丑🤡

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原牧2024-09-15 07:37:24发布于辽宁

点灭只看此人举报26楼

引用 @面子她不香吗发表的:

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我看报道。好像是100kg。。。

这个重量肯定是和本身体重相关的，韩德君就不可能这么轻。

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神秘用户l2024-09-15 07:50:22发布于天津

点灭只看此人举报27楼

引用 @虎扑JR0904645999 发表的:

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这才是认真对待训练的人

[图片]

这才是认真对待训练的人

有的人越来越小丑了

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用户05399759932024-09-15 07:52:49发布于广东

点灭只看此人举报28楼

引用 @虎扑JR0850175044 发表的:

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那过分了我练2年才120做4个，你这…

它这个是半蹲，比正常深蹲容易太多了，120深蹲的话半蹲应该都没啥感觉的

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清者自闲2024-09-15 07:53:42发布于浙江

点灭只看此人举报29楼

太轻松了。

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勇士老板拉科布的二叔2024-09-15 08:01:43发布于辽宁

点灭只看此人举报30楼

这还有人过不了？我 30 多了随便蹲 100 公斤啊

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BlackMamba小飞侠2024-09-15 08:49:21发布于广东

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引用 @爱写字的球痞发表的:

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小伙子和闵指导太对路子了，一个狠练，一个肯练！

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小伙子和闵指导太对路子了，一个狠练，一个肯练！

这图……

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萧瑟朗2024-09-15 08:56:08发布于北京

点灭只看此人举报32楼

引用 @虎扑JR0850175044 发表的:

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那过分了我练2年才120做4个，你这…

半蹲吧，看那个绳子的标准确实不高，如果对于身高更高的，也是那根绳子的高度，可能会难一点，但是对于滑翔机这个身高，蹲这个绳子的位置确实不难

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王婆倒挂葡萄架2024-09-15 09:10:47发布于广东

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他一个扣将出身的，这点重量都给他热身都不够吧。

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longyan10292024-09-15 09:25:18发布于北京

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引用 @虎扑JR0904645999 发表的:

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这才是认真对待训练的人

[图片]

这才是认真对待训练的人

杨政这一项不也是满分吗？

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禁止查询2024-09-15 09:37:19发布于上海

点灭只看此人举报35楼

引用 @用户0539975993 发表的:

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这看起来好容易。20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

这看起来好容易。
20个半蹲，看起来像是4片25，一共120公斤
属于轻微健身爱好者有腿就能做的水平，入门爱好者都用不上

放屁一样，你练过吗？100公斤连做20个，不可能是轻微爱好者的水平，天天在这瞎吹

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用户05399759932024-09-15 09:42:18发布于广东

点灭只看此人举报36楼

引用 @禁止查询发表的:

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放屁一样，你练过吗？100公斤连做20个，不可能是轻微爱好者的水平，天天在这瞎吹

你一看就是平时不去健身房，1/4行程100公斤一个健身房可以抓一大把出来…说实话100公斤深蹲都是很简单的事情，真的很简单

你不练就不练，搁这儿扯啥？你发个你去健身房的照片看看？

另外你是不是没家教？你家里人没教过你礼貌还是什么？上来就爆粗口，我觉得你可能既没家教也没受过什么教育

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阿拉思佳10232024-09-15 09:50:46发布于河北

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之前还怕他没机会上场顶不住，这样看心态是平稳度过了

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禁止查询2024-09-15 09:55:47发布于上海

点灭只看此人举报38楼

引用 @用户0539975993 发表的:

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你一看就是平时不去健身房，1/4行程100公斤一个健身房可以抓一大把出来…说实话100公斤深蹲都是很简单的事情，真的很简单你不练就不练，搁这儿扯啥？你发个你去健身房的照片看看？另外你是不是没家教？你家里人没教过你礼貌还是什么？上来就爆粗口，我觉得你可能既没家教也没受过什么教育

你天天瞎说不是在搞笑？还怪别人？你去健身房抓呗，10个练习的能抓出四个就算你对，搞笑一下，还什么轻微爱好者也行都来了

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脑子里躲了一个宇宙2024-09-15 10:01:08发布于辽宁

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引用 @禁止查询发表的:

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放屁一样，你练过吗？100公斤连做20个，不可能是轻微爱好者的水平，天天在这瞎吹

健身入门就是全蹲2倍体重，这是最最基础的，一个职业运动员，还是篮球，体重怎么也得80kg吧，连半蹲都不算的100kg，基本就是孩子会走路的水平

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Re：消息搬运：矣进宏体测一览，轻松+愉快！

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