实际上你还是带着小圈子的傲慢，闻道有先后，术业有专攻，练过也没什么了不起的，兄弟。我没有说这很难，别曲解我的意思，我没说过要长年累月的训练，但是也不简单，需要去做规律的训练，不是一上来就可以，不是所有人有条件去做规律的训练的，明白吗？你不能说你过了这个阶段就嘴上没把门。

实际上你还是带着小圈子的傲慢，闻道有先后，术业有专攻，练过也没什么了不起的，兄弟。我没有说这很难，别曲解我的意思，我没说过要长年累月的训练，但是也不简单，需要去做规律的训练，不是一上来就可以，不是所有人有条件去做规律的训练的，明白吗？你不能说你过了这个阶段就嘴上没把门。

我也没有带着傲慢，我只是在说事实。这已经是生活中很容易做到的了，当然我也不是说每个人都愿意去做，我也不觉得健身不健身有什么区别，我只是觉得，任何不需要天赋就可以半年内做到的事情，都很简单。没有人在做一件事情的时候是不劳而获的，那不是简单是狗屎运不是吗？不知道你认不认同我这个观点，我觉得啥条件都不需要的事情，它不足以去形容简单，更类似是本能。

所以你真的是活该被怼，本身这件事还是有一定门槛的，即使这个门槛不高，你达到了就达到了，非说这不需要条件，一定时间的规律训练本来就是一个条件，你可以说这不值一提，但那只是你的感受。我没说这个条件有多高，但也是一个条件。

不过我也理解你在说啥了，咱们对于简单的定义也不一样~ 所以你会理解我是带着傲慢的态度，其实并不是啦，主要是我的观点是这样，所以显得会有点傲慢，我对大家健不健身深不深蹲一点都无所谓的，对自己的水平更是嗤之以鼻，我不存在水平…我只是客观说说单论这个事情，其实它没那么难也不需要天赋就可以做~

hmmm我换个说法可能你就比较理解为什么你会觉得我“傲慢”，我举个例子，不知道你是不是篮球迷。你们在讨论的这个难不难的问题，有点像是在篮球论坛上讨论天青打篮球好不好，我的回答也基本上相当于“天青打篮球很烂，是个人有手练一下就比他强”…然后你因为完全看不懂篮球觉得我带着傲慢在对你人身攻击。这么说你可以理解了吗？不是圈子或者什么的问题，在于你对这个事情没啥概念，但是一定要去讨论一下。我如果在我朋友的公路车群里发一个“我花3000块买的捷安特什么水平，大家讨论一下？”应该也会感觉他们的回答有点刺人…

hmmm我换个说法可能你就比较理解为什么你会觉得我“傲慢”，我举个例子，不知道你是不是篮球迷。你们在讨论的这个难不难的问题，有点像是在篮球论坛上讨论天青打篮球好不好，我的回答也基本上相当于“天青打篮球很烂，是个人有手练一下就比他强”…然后你因为完全看不懂篮球觉得我带着傲慢在对你人身攻击。这么说你可以理解了吗？不是圈子或者什么的问题，在于你对这个事情没啥概念，但是一定要去讨论一下。我如果在我朋友的公路车群里发一个“我花3000块买的捷安特什么水平，大家讨论一下？”应该也会感觉他们的回答有点刺人…

好像之前因为张兆旭受伤，有改过的，但是第一次还特么被八家俱乐部否了。不知道是不是现在因为这个稍微改了下

不像有的人，摇头晃脑一脸无所谓

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另外那个JR虽然没礼貌，但我认为他说的更接近大样本下的状况

嗯，其实你说得是对的，是我太杠了~哈哈哈哈哈有错就改，知道杠就不杠啦！之前有很多杠精成分但是没有冒犯的意思，希望不要介意。

不过我也理解你在说啥了，咱们对于简单的定义也不一样~ 所以你会理解我是带着傲慢的态度，其实并不是啦，主要是我的观点是这样，所以显得会有点傲慢，我对大家健不健身深不深蹲一点都无所谓的，对自己的水平更是嗤之以鼻，我不存在水平…我只是客观说说单论这个事情，其实它没那么难也不需要天赋就可以做~

我啥时候说过普罗大众？我说的是轻微爱好者水平…你输出观点的时候能不能先看看别人说了啥再去喷？我没说大街上抓10个有8个能达到吧？如果你没看，我来总结一下主要内容：1. 100公斤1/4行程20个非常简单，健身房轻微爱好者就可以达到2. 普通人深蹲100公斤很简单，规律训练就能达到3. 健身爱好者里面100公斤属于不入流水平4. 你们不要用老弱病残举例说明这个东西很难达到我装逼的地方在哪里？喷点又在哪里？

小伙子和闵指导太对路子了，一个狠练，一个肯练！

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这才是认真对待训练的人

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