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跑了一公里 路上看到烧烤摊 来一顿
Yo yo煎餅果子來一套是吧
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是的呢,盐水鸭来一斤。
不可能的!你不会跑两步跑饿了,再来2汉堡一块奶油蛋糕吧?
不!這萬萬不可能!不可能只吃這麽少。
管住嘴是必须的,要不就打司美格鲁肽,有的人不好用,停药有的人反弹厉害
我还会吃炸串。。。。
所以大哥 你跑步咋还会继续想吃东西呢?你要克制啊。
看岁数吧,小于25岁管住嘴都能控制下来,25往上就得迈迈腿了
就是少吃,运动会使肌肉结实点,和减肥感觉毛关系没有
感觉这个表情长的和你好像啊
把圖P上眼鏡就一模一樣了
早上俩鸡蛋,中午凉拌菜加小鸡腿,晚上一包燕麦片,每周末吃一次欺骗餐,肯定能瘦
越跑越胖。。无语了都
不控制嘴,腿跑断也瘦不了
嗯,抖音上那个什么左旋有用没
得上司美
你这还没到 30 就发福成这样,这到 30 还得了?还不赶紧减肥
[捂脸]你这还没到 30 就发福成这样,这到 30 还得了?还不赶紧减肥
嗯嗯
那个打针?
欺骗餐是啥
40岁后减肥减了5、6年,这绝对是个长期斗争,稍微放松就反弹
真帅!
最具有可行性的方案:去医院内分泌科,咨询使用司美格鲁肽