还能这么算啊？米饭的碳水一般是100克含26克，比可乐还高两倍，你问他是不是也不吃米饭？

精米精面才是碳水的主要摄取渠道，一瓶可乐=二两米饭懂吗？

我吃三天米饭，你喝三天可乐？试试

喝可乐都管不住嘴的人，你让他一天少吃一碗饭?这跟高不高贵有锤子关系?

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你没打疫苗是吧？人家单纯说升糖指数，可乐就是比米饭低。跟吃什么有什么关系

糖是碳水的一种，米饭升糖指数高于可乐。

不是，你们回复能不能稍微找点证据，而不是去臆想，一直再说可乐GI值低于米饭，还在这说淀粉水解时间。问你个简单问题吧，淀粉进入人体最开始水解是在哪？

三餐正常吃饭吃面食喝水喝不含糖或低糖的一般来说屁事没有，除非你饭量贼大，又贼爱吃甜品喝饮料那另说。

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糖尿病的起始原因是因为吃糖导致的？