投篮真的练得出来吗

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一天吃三碗(21级)楼主2024-08-31 22:55:12发布于湖北

投篮真的练得出来吗由一天吃三碗发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

小弟断断续续已经打了六年篮球，高一开始打，大学在院队是第六人，擅长推快攻，抢板补篮，然后运球挺好的，传球也很准，模板破产追梦格林吧

但是最大的缺陷就是没篮，罚球100中一差不多，三分中投纯靠蒙。

也不是不练，知道自己短处是投篮，就有时间就练投篮，结果投篮永远没有任何进步，其他的不练反而不行了，现在刚到大四，院队也打不了了。。

上个月罚篮了一天，1500中50，今天罚篮800个，进了40多个，永远没有肌肉记忆，永远是蒙，求问jr们投篮真的练得出来吗。

小弟断断续续已经打了六年篮球，高一开始打，大学在院队是第六人，擅长推快攻，抢板补篮，然后运球挺好的，传球也很准，模板破产追梦格林吧

但是最大的缺陷就是没篮，罚球100中一差不多，三分中投纯靠蒙。

也不是不练，知道自己短处是投篮，就有时间就练投篮，结果投篮永远没有任何进步，其他的不练反而不行了，现在刚到大四，院队也打不了了。。

上个月罚篮了一天，1500中50，今天罚篮800个，进了40多个，永远没有肌肉记忆，永远是蒙，求问jr们投篮真的练得出来吗。

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嘲讽技能已升级2024-08-31 23:22:07发布于广东

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

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虎扑JR20207949822024-08-31 23:11:39发布于山东

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

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科尔下课格林退役2024-08-31 23:25:24发布于北京

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:42:15发布于湖北

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

收藏了，明天练练看

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南宫无敌2024-09-01 01:34:41发布于浙江

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

如果你连院队都只能打第六人，还有你的罚球水平，也许你根本就不会打篮球，你只是在做体力运动，你的投篮动作也全是错的离谱，我以前没练篮球的时候也是看电视学动作，自我感觉已经接近乔丹，实际上丑到爆，一看就是没有任何训练痕迹的人，而且罚球连碰到篮筐都费劲

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hr23333333333332024-09-02 00:00:34发布于新疆

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

小克干货确实多

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文明观球不吹不黑2024-09-02 13:56:48发布于湖北

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

运球真的需要天赋，臂展和手掌大小影响挺大的

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:13:35发布于湖北

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

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在畅春园继位的雷蒙2024-09-03 08:20:20发布于广西

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

运球脚步更重要，人老腿先老。老了真不好练了，手活多好都没用

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inevien2024-09-02 21:57:00发布于上海

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罚球碰到篮筐都费劲的水平还能进院队？你是女子学院的？

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drz32024-09-02 07:06:34发布于贵州

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

看完了，准备去了球场试试，但内心总觉得好像对我也没啥用

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历史最强三分王萌神库里2024-09-02 13:24:47发布于广东

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

不懂怎么说反正投篮我自然就会也不用怎么练很自然的投着就准了。
不过运球我不会但护球带球没问题

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:41:30发布于湖北

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

有推荐教程吗，运球快攻冲刺或者过人我都挺稳，但投篮是真的不会啊

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科怀大笑泡椒不鬼2024-09-02 22:17:16发布于福建

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运球真的需要天赋，臂展和手掌大小影响挺大的

太赞同了，我就是手掌太小了

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28卡大战铁血战士2024-09-01 00:28:14发布于山东

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

[图片]

我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

别练投篮了，专心练上篮，篮下吧，或者抛投这种

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虎扑JR20207949822024-08-31 23:14:46发布于山东

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

[图片]

我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

确实难搞哦不行线下找个教练学学

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拉布拉多拉货2024-09-02 20:53:24发布于浙江

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1500中50？我一星期就打个2次篮球的划水员，认真罚球的话也至少有50的命中率

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吟游Poet库兹马2024-09-01 03:15:20发布于四川

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你估计把打铁练成肌肉记忆了

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十里八乡闻名的俊俏后生家2024-09-03 08:57:41发布于福建

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院队第六人还不会罚球啊？还不算会打球？

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我爱9号穿8号2024-09-03 09:20:08发布于福建

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100中1什么概念啊我靠不会打篮球的都不可能100中1 万里挑一了

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安比2024-09-01 09:26:37发布于上海

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

cy 投篮

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虎扑JR20207949822024-08-31 23:11:39发布于山东

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:13:35发布于湖北

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

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虎扑JR20207949822024-08-31 23:14:46发布于山东

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

确实难搞哦不行线下找个教练学学

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嘲讽技能已升级2024-08-31 23:22:07发布于广东

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

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科尔下课格林退役2024-08-31 23:25:24发布于北京

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:41:30发布于湖北

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投篮当然练的出来，反而运球是童子功，年龄大了就练不出来了。

有推荐教程吗，运球快攻冲刺或者过人我都挺稳，但投篮是真的不会啊

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一天吃三碗楼主2024-08-31 23:42:15发布于湖北

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来一个投篮教学，我认为目前最浅显易懂的

收藏了，明天练练看

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我负责传球2024-09-01 00:00:06发布于广东

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先练单手找发力的感觉，从篮底到三分线外一步，当你训练时单手比双手准就差不多了。

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28卡大战铁血战士2024-09-01 00:28:14发布于山东

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

别练投篮了，专心练上篮，篮下吧，或者抛投这种

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一天吃三碗楼主2024-09-01 01:19:02发布于湖北

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别练投篮了，专心练上篮，篮下吧，或者抛投这种

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别练投篮了，专心练上篮，篮下吧，或者抛投这种

我这些都还可以啊，至少在我这个水平段还不错，没篮才是最痛苦的

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好好打球好好学习好好生活2024-09-01 01:27:47发布于福建

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长得很高吗？还是手很大

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南宫无敌2024-09-01 01:34:41发布于浙江

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你是富尔茨吗发力动作都要一一规范不行就学最标准的硬改

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徒手接流星2024-09-01 01:36:30发布于江苏

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我十几年没打球了，罚篮蒙也不至于你这个水平吧

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虎扑JR15144155692024-09-01 02:48:22发布于湖北

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

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我不是啊，他是忘记了，我是从来都不会，我感觉永远都找不到肌肉记忆到底是什么感觉

自己录视频，慢放比对和(科比或者科怀)正确投篮姿势的区别……按照1:1去还原就可以了！姿势正确了，怎么样也比你这样凭感觉练强！

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吟游Poet库兹马2024-09-01 03:15:20发布于四川

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你估计把打铁练成肌肉记忆了

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吟游Poet库兹马2024-09-01 03:17:19发布于四川

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建议自己先不要学那些所谓的标准投篮姿势，你怎么投着舒服怎么投，先保证自己每次出手角度都是正对篮筐，不要在意自己有没有进，一定要把方向感找好，等你投篮角度能正了之后，再尝试发力把篮球放进去，一切的前提得是你投篮方向正，才谈力度

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吟游Poet库兹马2024-09-01 03:19:09发布于四川

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不是，罚球100中1也太离谱了吧，我三分线高弧度抛投都能稳定10中4，10中5

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依旧范特西f2024-09-01 05:13:10发布于湖北

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运球还行的话不存在广义上的没蓝院队都只能打第六人你是不是根本不练基本功

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海外老头也要打年轻篮球2024-09-01 05:29:15发布于奥克兰

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WTF我以为你说罚篮不好是10中5这样。你这也太离谱了，而且你还练的那么多。你是投篮手感不够柔和吗？你运球这么好，投篮道理是一样的，要学会手指发力，感受球被手指推动旋转的感觉。你把球举在手里，把球转起来往天上抛，然后再接住，感受手指旋转球的力度和球的高度还有球掉下来的落点。找到感觉之后就会了。

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Re：投篮真的练得出来吗

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